坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
坐月子不能吃什么水果
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-296381次
女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時(shí)吃了太多西瓜可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會(huì)影響到惡露的排出，如果是母乳喂養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況。坐月子時(shí)腸胃功能還沒有完全恢復(fù)，如果吃柿子會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹脹或者腹痛的癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。而柚子的味道偏酸，坐月子時(shí)吃柚子會(huì)對(duì)胃部造成刺激，引起腸胃不適，影響身體的恢復(fù)。
在坐月子期間需要注意休息，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持室內(nèi)的溫度適宜，避免出現(xiàn)受涼，晚上不可以睡覺太晚，保持心情放松，不要情緒過度焦慮或者抑郁，可以幫助身體恢復(fù)。
坐月子時(shí)不可以吃寒涼以及辛辣的食物，比如冰糕、辣椒等，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。
以上內(nèi)容僅供參考
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崔志利
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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陸相輝
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李穎
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宋慧芳
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