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為什么吃火鍋會(huì)拉肚子

胡江平副主任醫(yī)師

鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

2019-01-1815680次

概述：

       吃火鍋拉肚子，這種情況有很多原因，比如食物過(guò)于辛辣，麻辣，刺激，過(guò)于油膩，導(dǎo)致的胃腸發(fā)生痙攣，或者是食物本身不新鮮，變質(zhì)，污染的，食物在加工過(guò)程中，沒(méi)有完全煮熟，還有就是肉類等食物，不易消化食物，導(dǎo)致細(xì)菌污染，或者病毒感染，引起的腹瀉。建議可以口服蒙脫石散，或者是四聯(lián)活菌片進(jìn)行調(diào)節(jié)，然后到醫(yī)院就診，做個(gè)大便常規(guī)化驗(yàn)，血常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，再做進(jìn)一步治療。

相關(guān)知識(shí)：

       一般發(fā)生吃火鍋腹瀉癥狀后，飲食上控制，避免進(jìn)食辛辣，油膩，刺激性食物，比如辣椒，麻辣火鍋，麻辣鴨頭等，避免進(jìn)食寒涼的食物，比如冰點(diǎn)，雪糕等。多吃溫?zé)?，清淡，易消化的食物，比如小米粥，軟面條，面片湯，面湯等。同時(shí)注意保暖，特別是腹部，足底，避免寒涼刺激，多飲水，促進(jìn)排泄，必要時(shí)喝糖鹽水，或者是補(bǔ)液鹽。

常識(shí)：

  1.發(fā)生腹瀉后，注意休息，避免勞累，熬夜，減少體力消耗，促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。

  2.注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食容易引起腹瀉的食物，比如粗纖維的食物，韭菜，芹菜，菠菜，油菜等，纖維素含量高，容易加重腹瀉，應(yīng)該避免攝入。

 3.避免進(jìn)食生硬食物，特別是水果，容易加重腹瀉，比如香蕉，獼猴桃等，都能促進(jìn)排泄，加重腹瀉，避免進(jìn)食。

以上內(nèi)容僅供參考

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