我有一位朋友在前幾年因為沉迷于打飛機，也就是自慰，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了不適癥狀。他經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、乏力、惡心等癥狀，嚴(yán)重影響了工作和生活。后來我朋友偶然在網(wǎng)絡(luò)上看到一篇文章，說飛機打多了會得尿毒癥，當(dāng)時特別的害怕，擔(dān)心自己是不是已經(jīng)患上了尿毒癥？
后來我朋友及時前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行了血液檢查、CT檢查、腎功能檢查等，最終被確診為前列腺炎。
朋友聽了診斷結(jié)果以后，長舒了一口氣，并且向醫(yī)生詢問，頻繁自慰真的會得尿毒癥嗎。
醫(yī)生耐心的給我的朋友做了解答，告知他，長期頻繁自慰會得尿毒癥的說法并沒有科學(xué)依據(jù)。
尿毒癥的形成原因，主要考慮與原發(fā)性腎臟病、繼發(fā)性腎臟病、遺傳性腎臟病等有關(guān)，自慰并不會導(dǎo)致直接患上尿毒癥。
同時，醫(yī)生還告訴我的朋友，雖然長期自慰不會得尿毒癥，但是對身體的危害也不可忽視，如果不及時糾正這一習(xí)慣，也可能會增加患病風(fēng)險。
朋友聽了醫(yī)生的解答以后，知道了長期自慰的危害，并且下定決心要戒掉自慰這一不良習(xí)慣。
那么，如何能夠戒掉自慰呢？通過朋友的這次經(jīng)歷，我總結(jié)了一下幾個方面：
1、建立規(guī)律的作息時間：制定一個固定的起床時間和睡覺時間，比如晚上10點睡覺，早晨6點起床，這有助于調(diào)整你的身體和心理狀態(tài)，提高抵抗誘惑的能力。
2、避免獨處：盡量減少獨處的時間，尤其是在晚上。多參與社交活動和集體活動可以分散你的注意力并降低自慰的欲望。
總之，雖然自慰本身不會導(dǎo)致尿毒癥，但過度的自慰可能會對身體健康造成負(fù)面影響。
我們應(yīng)該注意適度控制自己的性行為，并注意個人衛(wèi)生和健康生活方式的培養(yǎng)。
如果出現(xiàn)任何不適或疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)并進行專業(yè)治療。
