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臨近經(jīng)期小腹輕微疼痛怎么回事

一般來說,女性在臨近經(jīng)期前出現(xiàn)了小腹輕微疼痛的癥狀,這大多都是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化所引起的,所以建議患者不要過于擔(dān)心,可以多喝紅糖姜水或者大棗水等來進(jìn)行緩解,另外可以配合中醫(yī)的針灸、按摩以及熱敷等理療方法來進(jìn)行緩解疼痛的治療。

建議患者一定要保持愉悅的心態(tài),避免緊張焦慮,同時(shí)不要生悶氣。要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),多注意休息,同時(shí)要做好防寒、保暖的工作。而在飲食上不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種維生素的食物來提高自身的免疫力以及抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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