膽固醇高的患者一般可以喝蜂蜜,但是應(yīng)注意適量,不可以一次性喝過多,以免引起胃腸不適。
蜂蜜是一種常見的食物,具有比較高的營養(yǎng)價值,所含的營養(yǎng)成分也比較豐富。膽固醇高的患者適量喝蜂蜜可以為身體補(bǔ)充果糖、有機(jī)酸、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)免疫力增強(qiáng),對緩解疾病癥狀加重有輔助效果。其中的有機(jī)酸和果糖可以促進(jìn)胃腸道蠕動,能夠幫助清除腸道中多余的廢物,可以在一定程度上預(yù)防患者出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。而且蜂蜜中的脂肪含量比較低,喝了以后一般不會使膽固醇水平上升,因此膽固醇高的患者通??梢院确涿?。
患者在平時需要健康飲食,避免吃炸雞、油條、肥肉等高脂肪食物,也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如打羽毛球、騎自行車、慢跑等,對身體健康有好處。