早上起床腰酸背痛原因是腰肌勞損,長(zhǎng)時(shí)間久坐或彎腰引起腰背部肌肉勞損;晚上睡覺姿勢(shì)、受涼、夜間睡眠不足或床的原因,都會(huì)導(dǎo)致早起時(shí)腰部酸脹感、酸痛感。
針對(duì)早起酸脹感,要糾正工作時(shí)間和生活習(xí)慣,不能久坐久站,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)、體育鍛煉有助于改善。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
早上起床腰酸背痛原因是腰肌勞損,長(zhǎng)時(shí)間久坐或彎腰引起腰背部肌肉勞損;晚上睡覺姿勢(shì)、受涼、夜間睡眠不足或床的原因,都會(huì)導(dǎo)致早起時(shí)腰部酸脹感、酸痛感。
針對(duì)早起酸脹感,要糾正工作時(shí)間和生活習(xí)慣,不能久坐久站,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)、體育鍛煉有助于改善。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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