通常并沒有100%生發(fā)方法，脫發(fā)可能是經(jīng)常熬夜、營養(yǎng)不良、毛囊炎、頭癬、脂溢性皮炎等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療的方法進(jìn)行緩解。
1、經(jīng)常熬夜：
平時經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響體內(nèi)的激素水平，可引起頭發(fā)干枯、掉發(fā)、皮膚干燥等癥狀。建議規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、營養(yǎng)不良：
長期有挑食的習(xí)慣，會導(dǎo)致機(jī)體攝入的營養(yǎng)不足，從而影響對頭皮和毛囊供應(yīng)養(yǎng)分，可引起脫發(fā)現(xiàn)象。平時應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，并保證機(jī)體攝入的營養(yǎng)充足。
3、毛囊炎：
平時不愛洗頭會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，可誘發(fā)毛囊炎，炎癥反復(fù)刺激可引起紅疹、瘙癢、脫發(fā)等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療。
4、頭癬：
此疾病主要是真菌感染所致，會對毛囊造成破壞，可引起掉發(fā)、頭皮瘙癢等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸特比萘芬片、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、脂溢性皮炎：
此疾病主要是皮脂分泌過多、感染等因素所致，會導(dǎo)致皮膚黏膜發(fā)生炎性病變，可引起紅斑、油膩性鱗屑等癥狀，嚴(yán)重的可導(dǎo)致脫發(fā)。可以遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、丁酸氫化可的松乳膏、酮康唑乳膏等藥物進(jìn)行治療。
如果脫發(fā)的癥狀比較嚴(yán)重，可以通過毛發(fā)移植的方式進(jìn)行改善。建議平時選擇正規(guī)、溫和的洗發(fā)水，以免對頭皮造成刺激，導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀更加嚴(yán)重。
