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為你推薦

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:38
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2230次

• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因?yàn)榘菔且环N性味比較辛溫的中藥，具有溫陽行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現(xiàn)一種溫?zé)岣?，可以祛除體內(nèi)的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)認(rèn)為腎是主水運(yùn)化的，腎經(jīng)和水濕代謝是直接相關(guān)的。當(dāng)然用艾葉泡腳的時(shí)候要注意，水溫要適度不能太高，太高會(huì)燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時(shí)的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時(shí)候一定要注意，不要泡的時(shí)間太長，要在20分鐘左右，因?yàn)榕莸奶L以后血管會(huì)擴(kuò)張，會(huì)造成血壓偏低的情況，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會(huì)出汗，所以要注意及時(shí)地補(bǔ)充水分，適量的喝一些溫水，會(huì)減少泡腳后的副作用。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-15 15003次

• 女性除濕氣最好的方法
  女性的如果出現(xiàn)皮膚松弛臉色發(fā)黃，情緒起伏大，身體虛弱的癥狀，那可能是體內(nèi)濕氣太重的表現(xiàn)，那么如何除濕氣呢。一，可以經(jīng)常吃點(diǎn)發(fā)酵的食物，幫助濕氣重的女性的腸道代謝通暢，這里食物不僅有獨(dú)特的風(fēng)味兒帶來美食的享受，而且有助于身體的消化吸收是最養(yǎng)脾胃的，日常生活中經(jīng)常使用的有發(fā)面的食物，醬油、食醋、豆制、腐乳、黃酒、啤酒等都是發(fā)酵的食物。二，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，但是需要適當(dāng)更健康的甜食，口感甘甜的食物，不僅補(bǔ)脾還可以帶來愉悅感，而心情愉悅，消化系統(tǒng)也會(huì)變化很好。三，可以偶爾吃點(diǎn)酸的，護(hù)肝就是護(hù)脾，平時(shí)可以吃些酸的食物，如梅子、檸檬、米醋等等，濕重的女性可以吃水果但是那不要貪多，最養(yǎng)人的其實(shí)是五谷雜糧，不少水果性偏寒涼，例如西瓜、梨、香蕉等，濕重脾虛的女性的不要吃太多，如果吃要吃對脾胃傷害小的水果，比如說桃子、蘋果、柑橘、杏、梨等，也可以做經(jīng)絡(luò)調(diào)理。
  語音時(shí)長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 52388次

• 祛除濕氣看什么科
  在臨床上祛除濕氣，應(yīng)該到中醫(yī)院的中醫(yī)科就診，濕氣是人體存在的一種病邪，濕氣重的患者會(huì)出現(xiàn)很多問題，比如大便黏膩不爽、口中黏膩或者是肥胖，以及其他一些相關(guān)的癥狀，對于祛除濕氣可以到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，采取一些相關(guān)的治療措施，大致兩個(gè)方面。1，可以選擇藥物來進(jìn)行治療，主要是選擇中草藥或者中成藥，中草藥一般會(huì)選擇一些能夠祛濕氣的藥物，比如臨床上比較常用的薏苡仁，山藥，冬瓜皮，茯苓，澤瀉等等。當(dāng)然也可以選擇一些中成藥口服，比如參苓白術(shù)散，人參健脾丸都有很好的效果。2，一些傳統(tǒng)的中醫(yī)理療對于祛除濕氣有很好的效果，臨床上常常給患者進(jìn)行針灸治療、拔罐治療、刮痧治療等等，通過一個(gè)療程的治療，半個(gè)月左右能夠見到很好的效果。
  語音時(shí)長 01:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-24 5716次

• 如何除濕氣重
  病情分析：濕氣重困擾著很多患者，還會(huì)引起很多其他疾病，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。意見建議：濕氣重患者在飲食上應(yīng)該盡量清淡，心情要放松，有規(guī)律的作息習(xí)慣，不宜生活在潮濕的地方。多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥，苦瓜，紅豆薏米粥，常用的藥物有參苓白術(shù)散，龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-29 1903次

• 體寒怎么除濕氣
  病情分析：如果體寒兼有濕氣，這時(shí)可以做以下治療。一、可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，如韭菜，雞肉，羊肉等。還可以吃一些祛濕的食物，如薏米，砂仁，白扁豆等。二、可以吃一些散寒除濕的中藥，如干姜，獨(dú)活，羌活，生姜，附子，陳皮等。意見建議：如果患者體寒將有濕氣，這時(shí)飲食應(yīng)該注意不要吃過于寒涼，或者是過于油膩的食物，平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-17 602次

• 除濕氣方法
  濕氣是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念，指的是體內(nèi)水液代謝失常而滯留的病理產(chǎn)物。濕氣過重會(huì)導(dǎo)致身體不適，甚至引發(fā)疾病。因此，除濕成為維護(hù)健康的重要一環(huán)。下面將詳細(xì)介紹幾種有效的除濕氣方法。1、飲食調(diào)理飲食是濕氣的重要來源，通過合理調(diào)整飲食，可以有效減少
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 去除濕氣的方法
  濕氣是中醫(yī)理論中的一種病理因素，其形成與外部環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)以及脾胃虛弱等因素有關(guān)。濕氣的存在會(huì)影響人體的新陳代謝，導(dǎo)致多種健康問題。因此，采取有效的方法去除濕氣，對于維護(hù)身體健康至關(guān)重要。1、飲食調(diào)理飲食是去除濕氣的基礎(chǔ)。應(yīng)多食用具有健
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次