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來月經(jīng)前脾氣暴躁，可能是由精神因素、雌孕激素比例失調(diào)、經(jīng)前緊張綜合征等原因造成的。建議及時到醫(yī)院進行檢查，明確具體的原因。

1、精神因素：

來月經(jīng)前脾氣暴躁，可能是由精神因素導致的。因為來月經(jīng)前會有一些不舒服的癥狀，如情緒波動大、精神緊張等，所以來月經(jīng)前會有脾氣暴躁的現(xiàn)象。

2、雌孕激素比例失衡：

來月經(jīng)前體內(nèi)雌孕激素比例失衡、孕酮不足或組織對孕酮的敏感性低，容易導致經(jīng)前不適、睡眠不良和情緒不穩(wěn)定，導致來月經(jīng)前脾氣暴躁的癥狀。

3、經(jīng)前緊張綜合征：

主要與月經(jīng)前內(nèi)分泌功能的變化和孕酮的高度敏感性有關，會導致患者身體各系統(tǒng)發(fā)生一系列反應，通常表現(xiàn)為生理和情緒不適的癥狀。

在日常生活中，避免吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。同時可以進行適當?shù)纳眢w鍛煉，有利于緩解精神緊張和焦慮。

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