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小麥胚芽和葛根粉可以混在一起吃嗎?

通常小麥胚芽和葛根粉可以混在一起吃,因?yàn)槎咚臓I養(yǎng)成分之間沒有什么明顯的沖突,一起吃一般不會引起身體不適,具體如下。

小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽,富含鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒、磷、錳、銅等多種礦物質(zhì)和微量元素,還含有蛋白質(zhì)、谷胱甘肽等營養(yǎng)成分,食用后不僅能補(bǔ)充人體生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)元素,還能在一定程度上提高人體免疫力。而且小麥胚芽在食用方面沒有什么禁忌,可以制成沖劑食用,也可以直接用于煮粥、蒸飯等。葛根粉為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉,具有解熱除煩、生津止渴的功效,一般用于治療煩熱、口渴、醉酒、喉痹、瘡癤等病癥,需注意胃寒患者慎用。

通常小麥胚芽和葛根粉可以混在一起吃,但是要注意生活中在食用某種食物前要詳細(xì)了解其營養(yǎng)成分和食用禁忌,避免因誤食引起身體不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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