在日常生活中，總放屁的情況時(shí)有發(fā)生，讓人尷尬不已。究竟是什么在背后“作祟”，讓我們頻繁地放出這些令人困擾的“氣體”呢？
總放屁的原因
1、消化不良
消化不良時(shí)，食物在胃腸道內(nèi)不能充分消化和吸收，會(huì)被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，引起放屁增多。還有可能伴隨腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。
2、腸道菌群失調(diào)
腸道菌群失調(diào)后，有益菌減少，有害菌增多。有害菌在腸道內(nèi)發(fā)酵食物，產(chǎn)生過多的氣體，導(dǎo)致放屁增多。還有可能伴隨腹瀉、便秘、腹脹等癥狀。
恢復(fù)期間注意事項(xiàng)
1、細(xì)嚼慢咽
2、忌易產(chǎn)氣食物
總之，總放屁可能由多種原因引起，我們要重視起來，從飲食、生活習(xí)慣等方面加以調(diào)整。讓我們擺脫頻繁放屁的尷尬，以更加自在的狀態(tài)享受生活。
