睡覺磨牙可能是精神興奮、睡姿不當、牙齒排列不整齊、缺鈣、腸道寄生蟲等原因引起的，如果引起其他不適建議及時就醫(yī)。
1、精神興奮：如果在睡前觀看了一些刺激的電影，可能會造成大腦處于興奮狀態(tài)，進一步會造成夜間磨牙現(xiàn)象，應(yīng)當盡量避免睡前觀看此類電影。
2、睡姿不當：如果在睡覺時經(jīng)常將頭偏向一側(cè)，容易引起咀嚼肌不協(xié)調(diào)，而經(jīng)常受壓一側(cè)的咀嚼肌會發(fā)生異常收縮，從而引起睡覺磨牙現(xiàn)象，可以通過調(diào)整睡姿來改善。
3、牙齒排列不整齊：當牙齒排列不能及時會造成咬合關(guān)系不正常，因此睡覺時會出現(xiàn)磨牙癥狀，可以到醫(yī)院通過牙齒正畸治療來改善。
4、缺鈣：當缺鈣嚴重時，會誘發(fā)神經(jīng)肌肉的興奮性增高，從而導致睡眠時大腦皮層的部分細胞異常放電，引起下頜運動障礙，所以會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、醋酸鈣片等藥物改善。
5、腸道寄生蟲：當腸道內(nèi)有寄生蟲時，會釋放出大量毒素并刺激腸蠕動加快，同時還會刺激體內(nèi)神經(jīng)，使牙齒出現(xiàn)咀嚼活動，所以會引起磨牙，可以遵醫(yī)囑服用阿苯達唑片、復方甲苯咪唑片、雙羥萘酸噻嘧啶片等藥物治療。
要注意保持互相衛(wèi)生，勤勤刷牙，勤漱口。
