在家可以通過飲食調(diào)理以及做豐胸運(yùn)動的方式來豐胸，長期堅(jiān)持會起到一定的豐胸效果。
在家怎么豐胸
高銀光主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院普外科
2021-11-305448次
1，飲食調(diào)理：建議多吃一些海鮮、水果類食物，比如說牡蠣，芒果，木瓜等，這些食物中含有豐富的礦物質(zhì)，比如說鋅，可以刺激雌激素的分泌，使胸部變得豐滿，另外，也可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，比如黃豆、花生等，杏仁、核桃、芝麻等，這些食物中含有豐富的卵磷脂以及蛋白質(zhì)，也可以起到較好的豐胸效果。
2，豐胸運(yùn)動：平時可以做一些糾正脊椎和肩部的動作，比如跪姿俯臥撐，可以雙手撐地，以雙膝作為身體的支點(diǎn)，小腿不要著地，曲肘完成俯臥撐動作，曲肘時盡量使胸部靠近地面，感受到前胸的擴(kuò)展以及后背斜方肌的擠壓即可，也可以做胸部舒展動作，就是雙手合十，肘部端平，配合呼氣吸氣做肩部及胸部舒展，長期堅(jiān)持可以對豐胸有一定的幫助。
其實(shí)在家豐胸效果不一定確切，建議患者如果想豐胸，可以考慮手術(shù)治療或者注射療法，效果比較好。
以上內(nèi)容僅供參考
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用手怎么豐胸實(shí)際上用手豐胸，就是乳房的按摩。每天撫摸可以及早的發(fā)現(xiàn)是否有腫塊，是否出現(xiàn)其他的問題，是否局部脹痛等等，還可以加速血液循環(huán)，來讓乳房達(dá)到更好的塑形的效果。具體按摩的方法，大家可以上網(wǎng)搜一下方法非常簡單，簡單來說就是每天抽取一點(diǎn)的時間，然后用手從乳房的外上象限開始按摩，轉(zhuǎn)圈的按摩，一直按到內(nèi)下象限，每天要堅(jiān)持才能有更好的效果。
01:12
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-10-22 6203次
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豐胸后期怎么保養(yǎng)一般在做豐胸手術(shù)以后，出院的時候，醫(yī)生都會有非常明確和詳細(xì)的出院指導(dǎo)給到求美者。首先最主要的是要制動，也就是說當(dāng)假體植入胸部以后，在一段時間里面還沒有非常的穩(wěn)定，一般穩(wěn)定以后，才能正常的生活。假體在植入身體以后，身體會逐漸的形成包膜，大概在一個月左右形成完整，在包膜形成完整之前，是需要制動的，比如說需要彈力帶的固定或者是彈力胸罩的固定，讓假體不移位。另外還要限制上肢的活動，防止假體受到牽拉以后產(chǎn)生移位，或者是出現(xiàn)兩側(cè)胸部的不對稱。
01:00
穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-25 1124次
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孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-09 148045次
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怎么針灸豐胸在臨床上怎么針灸豐胸，主要有以下幾個方面。1.根據(jù)情況可以選擇一些穴位進(jìn)行針灸治療達(dá)到一個豐胸的目的，比如在兩乳之間的膻中穴就可以進(jìn)行針灸，另外也可以選擇天宗穴以及少澤穴來進(jìn)行治療達(dá)到很好的豐胸目的。2.在臨床上針灸對穴位的刺激可以激發(fā)腺體分泌激素以及調(diào)整內(nèi)分泌，同時使腦垂體釋放激素很好的作用于卵巢，這樣可以反饋性的激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳腺的二次發(fā)育達(dá)到很好的豐胸效果。所以，通過以上分析，針灸豐胸主要是對穴位進(jìn)行刺激達(dá)到促進(jìn)發(fā)育的效果。語音時長 01:18”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-16 11347次
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王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-14 1501次
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陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
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齊立強(qiáng)
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王曉彥
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