你否曾經(jīng)嘗試過拍打自己的肘窩，卻意外發(fā)現(xiàn)皮膚變成了紫黑色？??這種現(xiàn)象在中醫(yī)理論中，可是蘊含著不少學問。下面，來一起探討拍肘窩出現(xiàn)紫黑色的原因吧！
??以下是幾種常見的原因：
??氣血瘀滯：氣血運行不暢、瘀滯在經(jīng)絡(luò)之中，是導致肘窩拍后呈現(xiàn)紫黑色的常見原因之一。長期久坐不動、缺乏運動，使得氣血流通緩慢，容易形成瘀滯。肘窩部位作為經(jīng)絡(luò)氣血循行的通道之一，當氣血瘀阻時，拍打刺激會使局部氣血短暫性聚集，原本瘀滯的血液無法順暢流通，就會在皮膚表面呈現(xiàn)出紫黑色的痧象
??寒濕之邪：寒濕之邪侵入人體后，會凝滯氣血，影響經(jīng)絡(luò)的通暢。肘窩處的經(jīng)絡(luò)氣血受到寒濕的影響，氣血運行受阻，拍打時就會出現(xiàn)紫黑色的表現(xiàn)。這種紫黑色可能顏色較為暗沉，且皮膚表面可能會有微微發(fā)涼的感覺。
??臟腑功能失調(diào)：當臟腑功能失調(diào)時，其對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)氣血也會出現(xiàn)異常。這些臟腑的問題反映在肘窩處，通過拍打就會顯現(xiàn)出紫黑色。
??那么，拍肘窩后有什么注意事項呢？
??避免受寒：拍完肘窩后，毛孔處于張開狀態(tài)，此時一定要注意保暖，避免吹風受涼，尤其是避免直接對著空調(diào)風口或風扇。可以穿上長袖衣物，或者用毛巾覆蓋肘窩部位，防止寒濕之邪再次入侵體內(nèi)，加重身體的不適。
??觀察身體反應(yīng)：密切關(guān)注身體在拍肘窩后的反應(yīng)，如是否有頭暈、心慌、乏力等不適癥狀。如果出現(xiàn)異常反應(yīng)，應(yīng)及時停止后續(xù)的操作，并及時就醫(yī)。
??補充水分：拍打過程會加速身體的新陳代謝，此時適當補充水分有助于促進體內(nèi)的代謝廢物排出體外。飲用溫水為宜，避免飲用冷水或冰水，以免刺激腸胃?？梢栽谂拇蚝筮m量飲用200-300毫升的溫水。
??拍肘窩出現(xiàn)紫黑色雖然可能暗示著身體存在某些問題，但也不必過于驚慌。通過正確的養(yǎng)生方法和注意事項，然而，如果身體出現(xiàn)嚴重的不適癥狀，還是應(yīng)該及時就醫(yī)。圖片中還有一些預(yù)防方法，可以點擊查看。
