空腹血糖12.2mmol/L一般是比較嚴(yán)重的,因為空腹血糖的正常范圍在3.9-6.1mmol/L之間,空腹血糖12.2mmol/L提示有血糖升高的情況發(fā)生,一般可以通過調(diào)理生活、使用藥物等方式進行治療。
1、調(diào)理生活:
當(dāng)患者出現(xiàn)血糖升高的時候可以通過飲食干預(yù)和運動結(jié)合的方式進行控制,飲食方面主要是控制好總熱卡,減少高脂肪含量以及過多糖分含量食物的攝入,如肥肉、蛋糕等,可以多吃些粗纖維的食物,如谷物等,適當(dāng)降低碳水化合物的比例,增加蛋白質(zhì)的比例,以及增加粗纖維的攝入,運動方面可以選擇合適自己的運動,如慢跑、游泳等,然后逐漸增加運動的強度,通常建議在飯后一小時進行運動。
2、使用藥物:
平時患者也要監(jiān)測自己的血糖,了解血糖是否控制理想,如果控制不理想呈進行性的進展,必要的時候要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血糖的藥物進行治療,如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。