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糖尿病患者一次能吃幾個(gè)砂糖橘

糖尿病患者,如個(gè)血糖控制平穩(wěn),一般一次能吃2-4個(gè)砂糖橘。

糖尿病患者,如個(gè)血糖控制平穩(wěn),一般可以少量進(jìn)食砂糖橘,由于砂糖橘中含有維生素以及微量元素等,對(duì)人體而言較好,尤其是某些老年人,可能存在便秘,適當(dāng)進(jìn)食水果,可以改善大便功能。進(jìn)食水果時(shí)需要注意避免進(jìn)食過(guò)多,吃多了容易導(dǎo)致內(nèi)熱,無(wú)論是砂糖橘還是其它水果,在血糖比較高時(shí)不建議大量服用。如果血糖能控制在空腹7mmol/L以內(nèi),餐后能控制在9mmol/L以內(nèi),對(duì)于大多數(shù)的糖尿病患者而言,少量進(jìn)食2-4個(gè)砂糖橘,一般沒(méi)什么太大問(wèn)題,不建議任何水果都不吃,也不利于身體的平衡。進(jìn)食砂糖橘盡可能放在兩頓飯之間,除此之外,還可以吃一些,如柚子,草莓,蘋果,梨等,但都要適量,不建議一次性吃多種水果,可以一天選擇一種,并定期復(fù)查血糖,同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加身體代謝等。

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