菌群失調(diào)包括腸道菌群失調(diào)和陰道菌群失調(diào)，其中腸道菌群失調(diào)一般有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、食欲減退等癥狀，陰道菌群失調(diào)一般有白帶增多、外陰瘙癢、陰道紅腫、陰道干澀、性交不適等癥狀，若出現(xiàn)身體不適，應該立即就醫(yī)。
一、腸道菌群失調(diào)：
1、腹痛：若平時有不良的飲食習慣，容易導致腸道菌群失調(diào)，有害菌滋生會使腸道蠕動功能下降，造成過多的食物在胃里堆積，引起腹痛癥狀。
2、腹脹：過多的食物在胃內(nèi)堆積并異常發(fā)酵，可引起腹脹癥狀。
3、腹瀉：有害菌滋生過多會刺激腸壁蠕動，促進粘液細胞分泌增加，對腸道黏膜造成損害，從而引起腹瀉。
4、便秘：腸道菌群失調(diào)會導致腸道內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，導致腸道內(nèi)食物無法被正常消化，從而發(fā)生便秘。
5、食欲減退：有益菌減少、有害菌增多會導致胃動力不足，使食物排空延遲，引起食欲減退的情況。
二、陰道菌群失調(diào)：
1、白帶增多：過度清洗陰道會導致陰道菌群失調(diào)，會導致陰道黏膜分泌異常，出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象。
2、外陰瘙癢：如果不及時將白帶清洗干凈，會對外陰造成刺激，引起外陰瘙癢的癥狀。
3、陰道紅腫：有害菌不斷滋生，會導致陰道黏膜有炎性物質(zhì)滲出，引起陰道紅腫。
4、陰道干澀：如果是內(nèi)分泌紊亂引起的陰道菌群失調(diào)，可能會導致陰道分泌物減少，引起陰道干澀的問題。
5、性交不適：如果陰道過于干澀，同房后容易產(chǎn)生性交疼痛。
在日常生活中，應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，也應該注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，保持生殖器部位的清潔與干燥。
