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秋葵吃多了通常會出現皮膚過敏、消化不良、腹瀉、肝區(qū)不適、腎結石等,對自身健康造成危害,建議患者及時就醫(yī)。

1、皮膚過敏:

秋葵是比較常見的食物,其中含有維生素和膳食纖維等成分,適量的吃可以補充身體所需要的營養(yǎng)素。但若對其過敏,應用后可能會出現皮膚過敏反應,比如皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。

2、消化不良:

若長期大量的攝入此食物,胃腸道不容易及時消化和吸收,時間久后就會引起消化不良。

3、腹瀉:

由于秋葵含有膳食纖維,大量進食后會促進胃腸道蠕動,所以對于腹瀉的人群大量食用后,可能會加重癥狀。

4、肝區(qū)不適:

此食物一般會通過肝臟代謝,大量的吃容易增加肝臟的負擔,從而出現肝區(qū)不適。

5、腎結石:

秋葵中含有草酸比較豐富,經常食用容易增加體內尿酸結晶,體內的尿酸結晶長時間堆積,則會引起腎結石。

建議平時保持良好的飲食習慣,要少食多餐,不要暴飲暴食,減少不良現象發(fā)生。

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