長期氣血不足會導致免疫力下降、皮膚暗黃、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、貧血等后果。
1、免疫力下降：
長期氣血不足會導致人體免疫力下降，容易受外邪侵襲，反復出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等癥狀。可以通過有規(guī)律、適度的運動方式，比如跳操、散步、慢跑等，提高身體的免疫力。
2、皮膚暗黃：
氣血不足會導致肝臟排毒功能下降，使膚色暗黃、粗糙無光澤等癥狀?？梢远喑院S生素的水果和蔬菜，比如西紅柿、蘋果、火龍果等，能夠改善皮膚癥狀。
3、月經(jīng)不調(diào)：
氣血不足會導致身體虛弱，還會使內(nèi)分泌和卵巢以及婦科各組織器官功能發(fā)生改變，引起月經(jīng)不調(diào)。
4、失眠多夢：
長期氣血不足會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和大腦的調(diào)節(jié)能力，造成精神狀態(tài)不是很好，晚上睡眠的質(zhì)量也不會很高，會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。
5、貧血：
氣血不足會造成血液不能到達神經(jīng)末梢，導致體質(zhì)比較虛弱，引起貧血的癥狀。
患者可以在醫(yī)生的指導下服用十全大補丸、氣血雙補丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進行治療?？梢赃m當食用山藥、枸杞、大棗等補益氣血的食物，能夠改善氣血不足的癥狀。
