貧血頭暈吃巧克力沒有多大用處的，貧血是一種特殊的營養(yǎng)缺乏病，主要有缺鐵性貧血和營養(yǎng)不良性貧血兩種，前者因缺鐵引起，后者的主要病因是維生素b12和葉酸的缺乏，以缺鐵性貧血最常見。
有人因為吃牛奶、雞蛋和巧克力認為它們可以補血，殊不知牛奶和雞蛋含蛋白質(zhì)雖然豐富，但鐵的吸收率只有3%，巧克力的含量更低，所以貧血頭暈的人吃巧克力不會起到補鐵的作用，頭暈的癥狀也不會減輕。
貧血頭暈吃巧克力有用嗎
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2022-05-251235次
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02:11
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 4118次
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01:06
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-10-23 31050次
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支娜
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2018-10-23 5630次
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痛經(jīng)吃巧克力有用嗎經(jīng)期痛經(jīng)的女性，不建議吃巧克力。因為巧克力中含有咖啡因，會使人過度興奮，從而增加痛經(jīng)的敏感度，巧克力還能夠刺激子宮平滑肌收縮，使痛經(jīng)癥狀加重。巧克力中含有大量的果糖，氨基酸，多種維生素，屬于高熱量，高能量的食品，吃多了可以使人產(chǎn)生肥胖的癥狀，從而影響身體的健康。所以痛經(jīng)的女性是不適合吃巧克力，女性在痛經(jīng)期間可以多喝一些紅糖姜茶，紅棗桂圓茶。經(jīng)期一定要避免著涼，忌吃生冷，油膩的食物，不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，要做好足部，腹部的保暖。語音時長 01:11”
楊芳
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李燕郴
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