前一段時(shí)間，我的媽媽總是感覺胃口不佳，其中沒有在意，因?yàn)槭秋嬍巢划?dāng)引起的，于是調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)，但是癥狀仍然沒有得到改善，并且皮膚也顯得暗沉無光。聽朋友說檸檬能夠改善媽媽的癥狀，并且還聽別人說檸檬是很多病的克星，我們十分心動(dòng)，打算嘗試一下，但是又很擔(dān)心效果，所以咨詢了專業(yè)的醫(yī)生，那么，檸檬到底是什么病的克星呢？它到底能夠讓哪些疾病無處遁形呢？現(xiàn)在一起來看一看檸檬的神秘力量吧！
據(jù)了解得知，檸檬屬于比較常見的水果，雖然檸檬對于某些疾病的恢復(fù)有促進(jìn)作用，但是并不存在檸檬是什么病的克星這一說法，此說法不正確。
檸檬中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，對于營養(yǎng)不良的人群來講，吃了以后有利于縮短恢復(fù)期。
此外，檸檬中含有豐富的果酸，一般可以促進(jìn)消化液的分泌，對于功能性消化不良患者而言，少量的吃檸檬，也有利于提高消化，對于不適癥狀的改善有輔助作用。
如需吃檸檬也要注意以下幾點(diǎn)：
1、注意適量：雖然吃檸檬對身體有諸多益處，但是過量吃會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，或出現(xiàn)反酸，建議每日攝入量不得超過50克，大約一個(gè)半檸檬。
2、牙齒保護(hù)：如果吃檸檬后不注意牙齒保護(hù)，其中的檸檬酸會(huì)對牙齒造成腐蝕，容易增加齲齒的出現(xiàn)幾率。建議在使用檸檬后用35~38℃的溫水漱口，每次漱口10~20秒，以預(yù)防齲齒。
在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)陪伴媽媽關(guān)注她的健康，也會(huì)更加留意生活中的這些細(xì)節(jié)和奧秘。我相信，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)，就能找到更多有益于健康的方法和秘訣。
