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一般情況下來說油性皮膚變成干性皮膚有可能是因為飲食不節(jié)律，作息不規(guī)律，衰老致使代謝減慢等情況所導致。

1、飲食不規(guī)律：油性皮膚變成干性皮膚有可能是因為日常生活中對新鮮蔬菜水果的攝入不夠，導致體內水分的缺失進一步引起皮膚的干燥。在日常生活中要多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持體內的水油平衡，平?？梢酝磕ㄒ恍┳o膚補水的化妝品，保持皮膚的水潤。

2、作息不規(guī)律：油性皮膚變成干性皮膚也有可能是因為日常生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，休息不充分，導致身體的內分泌紊亂，水油失衡，所以油性皮膚變?yōu)楦尚云つw。日常要建立良好的作息習慣，堅持鍛煉，過一段時間應該就可以恢復。

3、衰老致使代謝減慢：人的年齡增長基礎代謝減慢，皮膚基礎代謝功能不強，進而導致油性皮膚變?yōu)楦尚云つw。需要正確地鍛煉和合理的飲食搭配提高新陳代謝，也可以通過鍛煉來改善皮膚狀況，維持水油平衡。

建議日常注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，堅持鍛煉，最好再遠離有輻射的環(huán)境。

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