人奶即母乳，一般來(lái)說(shuō)，吸出的母乳在常溫下的保存時(shí)間為4-6小時(shí)，冷藏條件下可保存24小時(shí)左右，而在冷凍狀態(tài)下則可保存3個(gè)月左右。
常溫保存是最簡(jiǎn)單的方式，但時(shí)間相對(duì)較短。在室溫環(huán)境下，新鮮母乳中的活性成分會(huì)逐漸降低，細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。因此，若選擇常溫保存，應(yīng)確保在4-6小時(shí)內(nèi)使用。
冷藏保存能夠延長(zhǎng)母乳的保鮮時(shí)間。將母乳放置在冰箱的冷藏室中，保持溫度在0-4℃之間，可以有效減緩細(xì)菌繁殖，使母乳保持較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但需注意，冷藏后的母乳在給寶寶食用前應(yīng)先進(jìn)行適當(dāng)?shù)募訜帷?/p>
冷凍保存適用于需要長(zhǎng)期保存母乳的情況。在冷凍狀態(tài)下，母乳中的水分形成冰晶，有效阻止了微生物的活動(dòng)。但冷凍會(huì)導(dǎo)致部分營(yíng)養(yǎng)成分的損失，因此建議冷凍時(shí)間不超過(guò)3個(gè)月。
除了保存時(shí)間，母乳的保存容器也需選擇密封性好、清潔衛(wèi)生的專(zhuān)用儲(chǔ)奶袋或奶瓶，以避免污染。一旦母乳出現(xiàn)變質(zhì)、異味等情況，應(yīng)立即丟棄，以免給寶寶帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。
