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左側(cè)躺著時(shí)左側(cè)肋骨內(nèi)疼痛，可能的原因有多種，包括肋間肌肉勞損、肋軟骨炎和肋間神經(jīng)炎等。針對(duì)不同原因，采取相應(yīng)的治療措施是關(guān)鍵。

1、肋間肌肉勞損：

肋間肌肉勞損常因長時(shí)間不良姿勢導(dǎo)致，調(diào)整坐姿、局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。

2、肋軟骨炎：

肋軟骨炎則是胸骨與肋骨交界處軟骨的炎癥反應(yīng)，常表現(xiàn)為明顯疼痛伴腫脹，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等進(jìn)行治療。

3、肋間神經(jīng)炎：

肋間神經(jīng)炎可能與病毒感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為沿肋間放射的疼痛，治療時(shí)可考慮抗病毒藥物如阿昔洛韋，同時(shí)配合經(jīng)皮電刺激等物理療法。

如遇此類疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療，切勿自行用藥，以免延誤病情。恢復(fù)期間需要注意休息，避免勞累，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。

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