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治療失眠的最好中成藥

孫永安主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2019-09-1221581次

概述：

失眠是常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重影響人們的日常生活。治療失眠最好的中成藥物，要看病人情況，是什么原因引起的失眠癥狀，對(duì)因治療最有效果。

如果是因?yàn)樾募?、心慌引起的失眠，多?mèng)，健忘等癥狀，建議口服?；撬岱?，柏子養(yǎng)心丸朱砂安神丸等藥物進(jìn)行治療，效果不錯(cuò)。

如果病人是由于神經(jīng)衰弱，或者內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的失眠，建議口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)節(jié)治療，效果肯定。

鑒于此，失眠治療用藥不能一概而論，只有對(duì)因治療，才是最佳治療。

相關(guān)知識(shí)：

失眠問(wèn)題解決，有很多辦法，常用的治療：生活干預(yù)治療，改變不良生活習(xí)慣，避免飲酒，熬夜，作息不規(guī)律，整夜打麻將，打游戲等活動(dòng)。規(guī)律生活，按時(shí)就寢，避免熬夜，適當(dāng)按摩頭部，足底，進(jìn)行針灸治療，熱水泡腳等措施，促進(jìn)睡眠。

也可以提供舒適的睡眠環(huán)境，溫濕度適宜，光線暗，適于睡眠，避免室內(nèi)溫度過(guò)熱，或者過(guò)涼，濕度過(guò)高，或者過(guò)低。同時(shí)蓋被要適當(dāng)，避免蓋被過(guò)厚，或者過(guò)薄，只有病人感覺(jué)溫暖舒適，才能利于睡眠。

常識(shí)：

一般不建議容易失眠的病人，在沒(méi)有睡意的情況下，上床睡覺(jué)，容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)，加重失眠癥狀。

如果躺在床上半小時(shí)沒(méi)有睡意，立即離開(kāi)床，有了睡意再上床睡覺(jué)。

再者，睡覺(jué)之前不要看驚悚片，恐怖片，防止引起神經(jīng)過(guò)于興奮，導(dǎo)致失眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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