腹瀉時適量食用豌豆是可以的，但需注意食用量和個體反應。腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，可能由多種原因引起，如感染、食物過敏或不耐受、藥物副作用等。在腹瀉期間，患者的飲食應以清淡、易消化為主，避免刺激性食物。豌豆作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、纖維和多種維生素，適量食用對大多數(shù)人來說是有益的。
然而，在腹瀉時食用豌豆需要注意以下幾點：
1、控制食用量
豌豆中的纖維含量較高，過量食用可能加重腸胃負擔，因此在腹瀉期間應適量食用。
2、觀察個體反應
有些人可能對豌豆中的某些成分敏感，食用后可能加重腹瀉癥狀。因此，初次食用時應給予小量，并注意觀察身體反應。
3、配合藥物治療
腹瀉嚴重時，可以在遵醫(yī)囑的情況下考慮使用止瀉藥，如洛哌丁胺、地芬諾酯等，以緩解癥狀。若腹瀉由細菌感染引起，醫(yī)生可能還會開具抗生素，如阿奇霉素、環(huán)丙沙星等。此外，適量補充益生菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等，也有助于恢復腸道菌群平衡，緩解腹瀉。
4、注意豌豆的烹飪方式
腹瀉期間，豌豆應以煮、蒸等低油低鹽的烹飪方式為主，避免過多的油脂和調(diào)料加重腸胃負擔。
5、補充水分和電解質(zhì)
腹瀉容易導致脫水和電解質(zhì)失衡，因此患者在食用豌豆的同時，也應注意補充水分和電解質(zhì)，以維持身體健康。
綜上所述，腹瀉時適量食用豌豆是可以的，但應結合個人情況和醫(yī)生建議，合理安排飲食和藥物治療。
