高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O(píng)果，西柚，柑橘，獼猴桃等水果，因?yàn)檫@些水果熱量比較低，并且還含有大量的膳食纖維，可以有效地預(yù)防高血脂的患者病情加重。
高血脂的患者應(yīng)該要定期檢測(cè)血脂水平的變化，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┙笛乃幬?，同時(shí)要清淡飲食，多吃一些水果和蔬菜。
吃什么水果對(duì)高血脂好
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31136次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂癥吃什么水果高血脂癥現(xiàn)在的人群越來(lái)越多，就是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過(guò)度油膩了，所以高血脂的人越來(lái)越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致心腦血管出問(wèn)題，得心梗、腦梗的幾率就會(huì)增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來(lái)說(shuō)，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因?yàn)樗械哪懝檀己椭镜暮慷际潜容^低的，所以高血脂癥水果方面沒(méi)有什么禁忌，應(yīng)該盡量多吃一些水果。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 4489次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查，來(lái)發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，以及動(dòng)脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個(gè)疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚(yú)大肉，少吃油炸的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長(zhǎng)期大量地吃干果，也會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
01:27
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6150次
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吃什么水果對(duì)高血脂好常吃山楂，蘋(píng)果，香蕉，荔枝，獼猴桃對(duì)血脂高有好處，因?yàn)樯介猩镱慄S酮和豐富維生素C成分，具有擴(kuò)張血管壁，降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。蘋(píng)果它的降脂作用主要來(lái)源于其中豐富的果膠，是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三脂，幫助排除體外。香蕉含有豐富的去甲腎上腺素，五羥色胺及二羥基苯乙胺，主要功能是清腸胃，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺止煩渴等作用，荔枝還有豐富的維生素A和蛋白質(zhì)能夠提高抗病能力，促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，降低膽固醇和甘油三脂。獼猴桃，能夠有效改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病，高血壓等心血管疾病有功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-27 2438次
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高血脂吃什么水果好很多新鮮的水果對(duì)改善患者的血脂水平都是有幫助的，比如說(shuō)蘋(píng)果，草莓，獼猴桃，山楂以及桔子之類的，當(dāng)患者血糖水平正常的話，就可以適當(dāng)?shù)脑黾有迈r水果的攝取。但是患者若同時(shí)有糖尿病的話，只有在血糖控制比較理想的情況下，才可以進(jìn)行少量的攝取，而且吃水果的話也應(yīng)該選擇在兩餐之間，吃了之后也應(yīng)該走一走，來(lái)加強(qiáng)一下活動(dòng)，來(lái)控制一下患者的血糖水平。高血脂的患者除了需要增加新鮮水果的攝取之外，也應(yīng)該增加新鮮蔬菜的攝入，特別是新鮮的綠色蔬菜等，對(duì)改善患者的血脂水平也是非常有幫助的。高脂血癥的患者飲食上需要非常注意，總體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-04 2161次
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吃什么水果對(duì)高血脂好病情分析：血糖正常的高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?，?duì)降低血脂水平也是有幫助的，比如說(shuō)山楂，蘋(píng)果，獼猴桃等。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，如大白菜，芹菜，黃瓜等。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者平素應(yīng)該戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙，需要限制膽固醇和脂肪的攝入。比如說(shuō)，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量不要吃油炸食品。應(yīng)該參加鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-04 501次
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高血脂吃什么水果好病情分析：高血脂可吃些蘋(píng)果、獼猴桃、火龍果、西瓜、橙子等。日常生活中要減少攝入脂肪含量高的食物，比如油炸食品、燒烤、肥肉等，不利于血脂的控制。意見(jiàn)建議：高血脂可服用一些降脂的藥物，比如阿托伐他汀。同時(shí)要定期檢測(cè)血脂，將血脂控制在正常范圍內(nèi)。也要保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。 以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-14 1102次
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高血脂吃什么水果高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過(guò)多、脂蛋白合成及代謝過(guò)程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見(jiàn)的一般有蘋(píng)果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-08-10 0次
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高血脂吃什么水果？高血脂是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，它可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，除了藥物治療和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，選擇合適的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者應(yīng)該吃哪些水果呢？1、蘋(píng)果：蘋(píng)果富含果膠、纖維素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。果膠可以輔助降低膽固醇水平，纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。2、橙子：橙
劉偉
主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院
2024-09-27 0次
