專家建議: 能吃
建議用量: 200g（約3個）/天
慎食人群: 對脆紅李過敏人群、胃潰瘍患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 脆紅李屬于高維生素、高膳食纖維類的水果，孕婦吃脆紅李可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足時有助于胎兒的發(fā)育，也有助于增強身體抵抗力，并且其中含有膳食纖維可以促進胃腸道蠕動。
注意事項: 脆紅李可以直接食用，但是應(yīng)將其清洗干凈，以保持食材干凈，以免影響消化。
正文:
孕婦能吃脆紅李。
建議用量：200g（約3個）/天。
懷孕期間胎兒所需的營養(yǎng)需要孕婦供給，并且胎盤生長也需要營養(yǎng)，此時應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)均衡。脆紅李屬于高維生素、高膳食纖維類的水果，孕婦吃脆紅李可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足時有助于胎兒的發(fā)育，也有助于增強身體抵抗力，并且其中含有膳食纖維可以促進胃腸道蠕動。
脆紅李可以直接食用，但是應(yīng)將其清洗干凈，以保持食材干凈，以免影響消化。對脆紅李過敏人群應(yīng)避免食用，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。該水果中含有豐富的果酸，胃潰瘍患者、急性胃腸炎患者不建議食用，以免刺激胃酸分泌增多，加重不適感。
孕婦生活中也應(yīng)當(dāng)穿著寬松保暖的衣物，不要進行劇烈的運動，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息。
