專家建議: 能吃
建議用量: 150g(約1個)/天
慎食人群: 對刺梨過敏的人群
宜食原因: 刺梨不屬于高脂食物，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓的患者適當?shù)某孕┠軌蜓a充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力，同時吃刺梨也不會加重患者的不適癥狀。
注意事項: 刺梨清洗干凈果皮后直接吃、做湯喝，一次性不要吃太多，以免引起胃部不適。
正文:
高血壓的患者一般是能吃刺梨的。
建議用量：150g(約1個)/天
高血壓的患者平時要注意低鹽、低脂飲食，而刺梨不屬于高脂食物，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓的患者適當?shù)某孕┠軌蜓a充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力，同時吃刺梨也不會加重患者的不適癥狀。
刺梨一般清洗干凈果皮后直接吃，也可以做湯喝，需要注意的是一次性不要吃太多，以免引起胃部不適。對刺梨過敏的人群需要慎食，以免導致患者出現(xiàn)過敏反應，導致患者出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀。
建議患者平時養(yǎng)成良好的生活習慣，多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，避免過度緊張和壓力過大?；颊哌€應該適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，有助于病情的恢復，切記不要進行劇烈運動。
