女性在備孕期間是可以吃黑芝麻的。另外也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、小白菜、蘋果、草莓、香蕉等。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，不可暴飲暴食。
在此期間建議女性適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抗病能力，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗，經(jīng)期衛(wèi)生巾要勤換。
備孕能不能吃黑芝麻
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-16772次
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陸相輝
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陸相輝
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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