??肺，這個聽起來就充滿神秘感的穴位，對我們的肺部健康有著大作用，它的準確位置到底在哪呢？
??肺俞穴位于背部脊柱區(qū)，第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處。簡單來說，就是當我們正坐或俯臥時，可以找到兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)緣連線與后正中線的交點，這個交點就是第三胸椎棘突，然后從這個點向左右兩側(cè)各旁開1.5寸（約二指寬），就是肺俞穴的準確位置啦！
??通過中醫(yī)針灸或艾灸肺俞穴，對人體有多種積極作用，主要包括以下幾個方面：
??養(yǎng)陰潤肺：肺俞穴是肺臟之氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處，針灸或艾灸此穴可以補充肺部津液，進而起到養(yǎng)陰潤肺的作用。
??宣肺止咳：肺俞穴能夠開通鼻竅，抑制迷走神經(jīng)和喉部肌肉反射，從而達到治療咳嗽的作用。無論是風寒咳嗽還是風熱咳嗽，針灸或艾灸肺俞穴都能起到一定的治療效果。臨床上常用于治療咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等病癥。
??調(diào)節(jié)陰陽平衡：艾灸肺俞穴還具有養(yǎng)陰潤肺、清熱補虛的功效，能夠調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，改善陰虛癥狀。
??通過以上的揭秘，相信你已經(jīng)對肺俞穴有了更深入的了解。但是，在刺激肺俞穴的過程中，我們也需要注意一些事項，以確保安全和效果。具體的注意事項可以通過點擊圖片了解哦！
