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• 頸椎痛做什么運動

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據(jù)分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平常可以進行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4079次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8726次

• 腋下淋巴結(jié)怎么消除
  腋下淋巴結(jié)如果發(fā)現(xiàn)腫大，不應(yīng)該想著怎么去清除，而應(yīng)該首先要了解為什么腋下淋巴結(jié)會有腫大，一般在腋下淋巴結(jié)我們是摸不到，如果可以觸摸得到，就說明腋下淋巴結(jié)腫大。腋下淋巴結(jié)腫大在臨床上常見的原因有淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)核或者是說淋巴系統(tǒng)的腫瘤或者是說其他的部位的惡性腫瘤轉(zhuǎn)移到腋下的淋巴結(jié)。既然淋巴結(jié)在臨床上的常見只有這幾種情況，首先要了解是什么情況導(dǎo)致的腋下淋巴結(jié)腫大，可以進行相應(yīng)的檢查，比方說照胸片，進行抽血的檢查，結(jié)核抗體的檢查，還有就是檢查乳腺，進行乳腺彩超或者說乳腺片的檢查。了解乳腺是不是有腫瘤，會不會是乳腺癌轉(zhuǎn)移到腋下淋巴結(jié)，導(dǎo)致腋下淋巴結(jié)腫大或者照胸片，是不是發(fā)現(xiàn)肺部有腫瘤樣的病變，會不會是肺部腫瘤轉(zhuǎn)移到腋窩淋巴結(jié)，導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)腫大，還有就是要檢查其他部位有沒有淋巴結(jié)腫大。了解是不是其他部位的惡性腫瘤，還有就是看看其他部位比如肺部或者是頸部的淋巴結(jié)，肺部是不是有結(jié)核病灶或者是頸部是不是有淋巴結(jié)同樣的病灶。會不會是淋巴結(jié)核，甚至還可以將腋下的淋巴結(jié)進行穿刺或者手術(shù)活檢來確定淋巴結(jié)是什么性質(zhì)，了解淋巴結(jié)是什么性質(zhì)，才好對腋下淋巴結(jié)的腫大進行進一步的處理。
  語音時長 2:16”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2019-03-01 44618次

• 腋下淋巴結(jié)腫大怎么消除
  在臨床上，如果患者的腋下淋巴結(jié)腫大是由于炎癥所導(dǎo)致的，這時候通過積極的抗感染治療就能夠消除。當(dāng)然抗生素所使用的種類、劑量和頻次要結(jié)合患者的病情在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行應(yīng)用。如果患者的腋下淋巴結(jié)腫大是由于結(jié)核所導(dǎo)致的，這時候通過積極的抗結(jié)核藥物治療也能夠消除。如果患者的腋下淋巴結(jié)腫大是由于淋巴瘤所導(dǎo)致的，此時經(jīng)過積極的化學(xué)藥物治療、放射線治療等也能夠消除腋下腫大的淋巴結(jié)。所以說針對不同的病因治療上也會有所差別。因此當(dāng)患者出現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫大的時候建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，要結(jié)合患者的病史、臨床癥狀和體征，再結(jié)合相應(yīng)的檢查對患者的病因進行判斷，然后再進行相應(yīng)的治療才好。
  語音時長 01:19”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-11 5946次

• 腋下淋巴結(jié)怎么消除
  病情分析：腋下淋巴結(jié)是自然生長的人體的正常器官，一般是不能夠消除的，但是淋巴結(jié)也可能會有炎癥的發(fā)生，所以一般會出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大或者是有壓痛的情況。意見建議：建議如果出現(xiàn)同種情況，可以先吃一些消炎藥來幫助緩解。而且平時飲食上也要多注意吃一些清淡的食物，不要吃辛辣油膩的，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-11 3301次

• 腋下淋巴結(jié)腫大怎么消除
  病情分析：腋下淋巴結(jié)腫大首先是可以通過應(yīng)用一些抗生素類的藥物來進行消除的，如果伴有上火的情況也可以配合服用一些清熱解毒的藥物來促進病人的恢復(fù)，在患病期間一定不要掉以輕心，需要定期到醫(yī)院做復(fù)查，飲食清淡一些。意見建議：建議發(fā)生腋下淋巴結(jié)腫大的患者就不要再從事一些重體力的工作或者參加一些劇烈性的運動，最好每天臥床休息一段時間，然后飲食上加強營養(yǎng)，不要吃過于辛辣和刺激性的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-11-30 1601次

• 做什么運動可以消除腋下淋巴
  消除腋下淋巴一般是指消除腋下淋巴結(jié)腫大，運動的方式并不能消除腋下淋巴結(jié)腫大。需要根據(jù)該淋巴結(jié)腫大的具體病因來選用消除方法。腋下淋巴結(jié)是指位于腋窩處的淋巴結(jié)。淋巴結(jié)是人體內(nèi)主要的免疫器官，是主要的免疫系統(tǒng)。在部分相關(guān)的組織受炎癥刺激的時候，會有淋巴結(jié)的腫大，觸痛，紅腫等臨床癥狀，通常摸起來平滑，與四周
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-04-20 1586次

• 做什么運動可以補腎
  可以補腎的運動有：跑步、太極拳、俯臥撐。1、跑步：跑步是一種每個人都很容易做得到的運動。而且跑步可以剌激到腳心，因為在腳心有一個腎臟的大穴叫做涌泉穴，而且長時間的對涌泉穴進行刺激的話可以讓大家的腎臟變得更加的健康。2、太極拳：患者在日常生活中可以多耍太極拳，這是一種非常健康的休閑運動，而且對腎部非常
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-11 4086次