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長時間吹空調(diào)腿疼了怎么辦

長時間吹空調(diào)腿疼了可以通過物理方式、藥物方式進行緩解,也應(yīng)加強生活護理。

1、物理方式:

長時間吹空調(diào)會導致腿部著涼,使雙下肢的血液循環(huán)變差,并且會引起肌肉、血管的痙攣,從而引起腿疼現(xiàn)象,此時可用暖水袋熱敷患處,通過熱敷的物理方式可以促進局部的血液循環(huán),達到緩解疼痛的作用。

2、藥物方式:

長時間吹空調(diào)腿疼了的患者也可在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎止痛的非甾體抗炎藥物進行治療,服用藥物后可以達到緩解疼痛的作用。

3、加強生活護理:

長時間吹空調(diào)腿疼了應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度,應(yīng)保持適宜的室內(nèi)溫度或關(guān)閉空調(diào),在開空調(diào)時也應(yīng)注意保暖,多注意休息,避免高強度活動,也可根據(jù)自身情況定制運動計劃,增強體質(zhì),改善不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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