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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-25 3472次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9128次

• 喝完酒手臂酸痛怎么辦
  對于病人出現了喝完酒以后，引起手臂酸痛的情況，這種情況多是由于酒精刺激導致的，酒精刺激肌肉，引起肌肉水腫，從而就會引起明顯的手臂酸痛的情況。在出現這種情況以后，一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致手臂部位的肌肉過度收縮，而這種情況就會導致手臂酸痛加重。再就是可以行手臂部位的熱敷，來促進手臂部位的血液循環(huán)，對于酸痛癥狀的恢復也有很好的幫助。如果說病人的癥狀比較明顯，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解手臂的酸痛，也可以采用針灸理療的方法，對于手臂酸痛的恢復也有很好的幫助。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-10 16088次

• 手臂酸痛
  手臂出現酸痛的情況，引起的原因還是比較多的，比如日常生活中手臂部位長期的受涼或者是勞累過度、勞損都是會引起出現手臂酸痛的。出現手臂酸痛的情況，還不能排除由于手臂部位氣血不通或者是個人體質差等一些原因導致，肩周炎或者是頸椎病，如果頸椎病壓迫了神經血管就會出現手臂酸痛的情況發(fā)生。除了上述的原因以外，還不能排除由于手臂部位出現了拉傷，在日常生活中提重物或者是高強度的體育過程中導致手臂拉傷然后出現的酸痛。出現手臂部位酸痛的情況，早期可以嘗試用熱毛巾給予熱敷或者是給予按摩、烤電等一些措施來進行治療，并配合著外貼膏藥，如果癥狀還是不能得到緩解，然后再建議去正規(guī)的醫(yī)院進一步的檢查，根據檢查結果，然后再對癥治療。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-05 17057次

• 喝完酒之后手臂酸痛不知道怎么回事
  病情分析：喝完酒之后出現了手臂酸痛，主要的原因就是由于大量的飲酒導致肝臟負擔加重，解毒能力減弱，酒精中大量的酸性物質進入手臂肌肉內造成的這種癥狀。意見建議：喝完酒之后出現了手臂酸痛的情況，建議患者可以先用熱毛巾進行手臂部位的熱敷，這樣可以促進局部的血液循環(huán)，可以幫助緩解酸痛。如果酸痛的情況非常嚴重的話，應該及時到醫(yī)院就診。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 4103次

• 喝完啤酒腰疼怎么回事
  病情分析：腰疼這種情況可能是腰肌勞損，腰肌筋膜炎，泌尿系統(tǒng)結石等疾病，在喝酒之后誘發(fā)出現腰疼的現象。意見建議：對于腰疼的治療，主要是針對引起腰痛的原因對癥治療。例如如果是腰肌勞損引起的，要注意休息，配合用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，同時配合熱敷理療等方法緩解癥狀，一般都能取得不錯的效果。如果一直無法緩解，可以去醫(yī)院做腰部的CT或者磁共振，腹部的彩超等檢查明確疼痛的原因，然后對癥治療。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-19 3003次

• 喝完啤酒手臂酸痛怎么回事怎么辦
  喝完啤酒后手臂出現酸痛，這一現象并非偶然，其背后可能隱藏著多種醫(yī)學原因。常見的原因包括乳酸堆積、痛風發(fā)作以及酒精引發(fā)的血管擴張等。乳酸堆積是一個重要原因。啤酒中的酒精經肝臟轉化后，會產生乳酸，這些乳酸在肌肉發(fā)達部位如手臂堆積，便可能引發(fā)酸痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 喝完啤酒后手臂酸疼該怎樣緩解
  喝完啤酒后手臂酸疼可能是由于痛風性關節(jié)炎引起，也有可能是毛細血管擴張導致的，該通過物理方法或者口服藥物緩解。1、痛風性關節(jié)炎：一般是由于尿酸過高或者體內嘌呤代謝異常導致的，與喝啤酒有很大的關系，因為啤酒中有酒精會影響尿酸排泄，增加尿酸的形成，導致尿酸升高，從而出現喝完啤酒后手臂酸疼的現象，可以在醫(yī)生
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-18 392次