一般情況下可以采取跟家人積極溝通、朋友陪伴、發(fā)泄情緒或者進行戶外運動等護理方式治療產(chǎn)后抑郁癥。
部分患者在產(chǎn)后可能會患有產(chǎn)后抑郁癥，通常是由于自身心態(tài)、家庭壓力、遺傳因素、生化神經(jīng)因素等多種因素引起的，患者一般會出現(xiàn)失眠，焦慮，煩躁，興趣減退等癥狀，當出現(xiàn)此類癥狀時，患者要積極與家人進行溝通，轉(zhuǎn)變重點，不要過分關注嬰兒，適當關注患者本身等可以緩解部分癥狀。發(fā)泄情緒，患者此時可以將自己的不滿情緒和焦慮發(fā)泄出來，可以跟家人朋友進行訴說，避免過分沉浸于焦慮的情緒中。戶外運動，患者要積極進行戶外運動，避免長時間呆在室內(nèi)，以免加重自己的抑郁情緒，可以去做適當?shù)挠醒踹\動、戶外徒步等，轉(zhuǎn)變心情緩解癥狀。
哪些措施護理產(chǎn)后抑郁癥呢
林偉成副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院精神科
2022-04-111264次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產(chǎn)當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關注孩子，還要關注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫(yī)院進行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養(yǎng)。
03:40
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 79957次
-
產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。
02:57
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-29 21055次
-
簡述產(chǎn)后抑郁癥病人的護理措施對于產(chǎn)后抑郁癥的護理措施要學習和掌握疾病知識，正確的對待疾病，多給予理解，關心和支持，學會觀察和識別方法，一旦發(fā)現(xiàn)盡早干預，到正規(guī)的醫(yī)療機構治療，避免病情的加重，避免不良后果的發(fā)生。因為患者病后會有各種能力不同程度的下降，配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物，為患者創(chuàng)造一個安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，對患者日常生活進行照顧，讓患者感受到溫馨和支持。在照顧孩子的忙碌中別忘記多與患者溝通，觀察情緒變化，對焦慮、憂郁、自責的情緒進行勸解、疏導，對悲觀的情緒要給予信心和希望。語音時長 1:31”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-17 3488次
-
產(chǎn)后抑郁癥患者護理患者的護理，首先精力的恢復，是避免產(chǎn)后抑郁癥的關鍵，護士和家人應幫助產(chǎn)婦認同母親的角色，主動的關心他們，消除產(chǎn)婦自認為無能的心態(tài)。其次應該做好母乳喂養(yǎng)的宣傳，初為人母，對如何喂養(yǎng)好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質(zhì)，往往感到十分的困難。這時應主動的與產(chǎn)婦交流，傾聽她們的想法與感受，表現(xiàn)出同情心，主動的關心她們，幫助她們運用母親的角色關心愛護觸摸嬰兒，與她們進行情感交流，及時進行母乳喂養(yǎng)的指導，講述母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點，發(fā)揮和哺乳母親之間的相互交流和鼓勵的效應。語音時長 1:29”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-17 1896次
-
抑郁癥的護理措施有哪些病情分析：對于抑郁癥患者的護理主要是情緒情感交流，防止患者的孤獨；這些患者在病情嚴重時，需要使用抗抑郁的藥物治療，同時讓患者對疾病能夠充分認識，配合治療；另外在治療過程中如果有藥物的副作用，要及時的表達出來，作出相應的處理；如果癥狀比較嚴重，消極現(xiàn)象比較明顯，要看護、防止消極自殺，必要可以選擇住院治療。意見建議：抑郁癥是一種發(fā)作性的情緒障礙，最嚴重可以導致生活、工作、學習能力下降甚至喪失，可以出現(xiàn)自傷自殺，這些需要重點看護。絕大部分抑郁癥經(jīng)過相應的治療，癥狀都能夠達到明顯的緩解。對于比較嚴重的木僵型的抑郁癥，需要做好生活護理，包括飲食。
萬興松
主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心
2020-06-25 1601次
-
抑郁癥自療有哪些措施抑郁癥除了藥物治療，還可以在家庭中，自行進行心理治療。主要的方法是，幫助患者識別和改變，認知歪曲，矯正患者適應不良行為，改善患者人際交往能力和心理適應功能，提高患者家庭和婚姻生活的滿意度，調(diào)動患者生活的積極性。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 2302次
-
產(chǎn)后抑郁癥護理措施產(chǎn)后抑郁癥護理措施是家人要給予產(chǎn)婦充分關心，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài)，尤其對產(chǎn)程長、精神壓力大的產(chǎn)婦，應給予充分關注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應密切觀察其狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝通
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 115次
-
護理產(chǎn)后抑郁癥的措施產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)后的護理方法是家人要給予產(chǎn)婦充分關心，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時家屬應多和產(chǎn)婦進行接觸交談、積極疏導產(chǎn)婦消極情緒，盡量滿足其合理要求，還應該幫助產(chǎn)婦照顧好小寶寶。一般產(chǎn)后抑郁癥患者飲食、睡眠質(zhì)量會下降，所以
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 584次
