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• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10386次

• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5790次

• 踝關節(jié)扭傷的原因有哪些
  踝關節(jié)扭傷的原因：第一是見于直接的外力。比如說在走路的過程中如果說路面不平或者是腳踩石子以后，很容易導致崴腳，導致踝關節(jié)部位扭傷，腫脹，疼痛和活動受限的情況。第二就是見于踝關節(jié)部位出現(xiàn)韌帶，關節(jié)囊松弛的情況，從而就會導致踝關節(jié)部位穩(wěn)定性破壞，在后期踝關節(jié)部位負重活動時就容易反復的出現(xiàn)踝關節(jié)部位扭傷的情況。第三就是見于勞損。多是由于踝關節(jié)部位周圍的韌帶關節(jié)囊長期過度的受力活動以后，就會引發(fā)周圍的韌帶關節(jié)囊出現(xiàn)水腫，痙攣的情況，而這種情況也容易引發(fā)踝關節(jié)扭傷的情況。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-11 2575次

• 踝關節(jié)扭傷原因
  踝關節(jié)扭傷一般都是出于一種外力的狀態(tài)之下，踝關節(jié)在急劇的內(nèi)收，這種情況之下傷到了踝關節(jié)外側的韌帶就會導致踝關節(jié)疼痛腫脹、活動不利，這種情況主要見于第一次出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷的情況。如果是踝關節(jié)頻繁的扭傷，這種情況考慮是習慣性踝關節(jié)扭傷，就是說在第一次損傷之后沒有進行正確的治療，沒有進行踝關節(jié)的支具或者石膏外固定，導致了外側的韌帶出于一種松弛狀態(tài)。愈合之后，踝關節(jié)的韌帶松弛就會導致踝關節(jié)穩(wěn)定性下降，這種情況在走一些比較平的路或者相對來說并不是很太復雜的路段，也會導致踝關節(jié)的扭傷，就是因為踝關節(jié)的穩(wěn)定性下降了。
  語音時長 1:22”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-14 2699次

• 踝關節(jié)扭傷的原因有哪些
  病情分析：主要是由于暴力作用，導致患者的踝關節(jié)扭傷。一般是由于患者出現(xiàn)踝部外展或者是內(nèi)收，造成踝關節(jié)力量不平衡，一側偏斜，這樣導致內(nèi)側或者是外側韌帶撕裂。意見建議：出現(xiàn)了踝關節(jié)扭傷，一般患者的踝關節(jié)要抬高，進行關節(jié)制動，一般局部可以進行冰敷，特別是在24小時內(nèi)。疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物，建議患者進行石膏固定4周。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 1301次

• 踝關節(jié)扭傷的癥狀有哪些
  病情分析：踝關節(jié)扭傷的癥狀主要是踝關節(jié)的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，有的時候比較嚴重，很有可能會出現(xiàn)骨折的發(fā)生。意見建議：踝關節(jié)扭傷之后一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，最好進行固定，完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要適當?shù)墓潭ā?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-22 1101次

• 踝關節(jié)扭傷的治療原則
  針對踝關節(jié)扭傷在臨床上治療的時候有以下原則：第一，要盡早的制動休息。如果出現(xiàn)了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動休息，同時采用一些像彈力繃帶、護踝、支具，這樣的固定方式把關節(jié)穩(wěn)定下來，防止進一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 236次

• 踝關節(jié)扭傷怎么處理
  踝關節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次