吃葉黃素對眼睛好，特別是當(dāng)眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要的營養(yǎng)素，有光保護(hù)和抗氧化的作用，現(xiàn)在大多數(shù)的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，這些閃爍的電子產(chǎn)品的屏幕上，會發(fā)出一種藍(lán)光傷害，這種藍(lán)光可以直達(dá)視網(wǎng)膜，眼睛長時間受到藍(lán)光照射更容易導(dǎo)致眼睛疲勞甚至?xí)l(fā)視力下降，近視加深的問題。盡量減少手機(jī)電腦等電子用品使用時間，同時可以通過補充葉黃素，使這種藍(lán)光傷害減緩，葉黃素就像是眼睛的護(hù)花使者能夠消滅掉藍(lán)光，不讓藍(lán)光傷害到視網(wǎng)膜黃斑。同時葉黃素的抗氧化作用，還能清除掉眼睛的自由基保護(hù)視網(wǎng)膜健康。
吃葉黃素對眼睛好嗎
李旭慧主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院眼科
2022-06-2212134次
以上內(nèi)容僅供參考
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補充葉黃素有什么功效大家知道葉黃素，是一種類胡蘿卜素，它是一種優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑，它可以抵抗自由基對人體和細(xì)胞的損害。但是葉黃素廣泛存在于，蔬菜、水果、花卉中，人們吸收它是很普遍的。所以一般來說，我們不給予補充葉黃素，除非是老年人，消化功能極差者，在確診了確實是葉黃素，這個吸收不良的患者，才給予一定的補充，因為過多的補充葉黃素，會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，引起肝功能的損害。所以如果要補充葉黃素，一定要確診了以后才給予補充。
01:15
王丹
主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-10-31 36112次
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吃什么對眼睛好那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補充是可以的，但是不能過量。
01:12
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 47910次
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吃葉黃素對眼睛好嗎吃葉黃素對眼睛好，特別是當(dāng)眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要的營養(yǎng)素，有光保護(hù)和抗氧化的作用，現(xiàn)在大多數(shù)的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，這些閃爍的電子產(chǎn)品的屏幕上，會發(fā)出一種藍(lán)光傷害，這種藍(lán)光可以直達(dá)視網(wǎng)膜，眼睛長時間受到藍(lán)光照射更容易導(dǎo)致眼睛疲勞甚至?xí)l(fā)視力下降，近視加深的問題。如果讓你不使用手機(jī)電腦，是不可能，這時就可以通過補充葉黃素，使這種藍(lán)光傷害減緩，葉黃素就像是眼睛的護(hù)花使者能夠消滅掉藍(lán)光，不讓藍(lán)光傷害到視網(wǎng)膜黃斑。同時葉黃素的抗氧化作用，還能清除掉眼睛的自由基保護(hù)視網(wǎng)膜健康。語音時長 1:34”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 24943次
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葉黃素對眼睛的好處第一，視網(wǎng)膜的主要色素成分，葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜，水果，花賁等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。第二，保護(hù)眼睛不受光損害，延緩眼睛老化，即防止病變，太陽光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化甚至癌癥，紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素，則能過濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對眼睛的損害，黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化。第三，抗氧化，有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化，冠心病和腫瘤疾病。第四，保護(hù)視力，葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視子質(zhì)在生成可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力，保護(hù)視力，特別適合學(xué)生，司機(jī)等人使用，語音時長 2:58”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-14 52114次
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兒童近視吃葉黃素好嗎？病情分析：好，葉黃素作為眼部營養(yǎng)素，對眼睛非常重要，葉黃素的作用主要是吸收藍(lán)光，也就是人體自備的過濾器，對孩子的視覺發(fā)育有很大幫助。意見建議：葉黃素對兒童近視有一定好處，能緩解近視，但不能徹底改善近視，改善近視還得結(jié)合孩子的生活習(xí)慣，不能長期看電腦、電視，當(dāng)近視達(dá)到一定程度時，還得來配眼鏡。
李振東
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2020-04-09 4003次
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黃斑變性吃葉黃素好嗎病情分析：黃斑變性患者吃葉黃素是有好處的。黃斑區(qū)視網(wǎng)膜葉黃素含量比較高，既能通過抗氧化作用來保護(hù)黃斑，同時期形成的黃色色素吸收有害的藍(lán)光，也能夠減少對黃斑的損傷，所以患者吃葉黃素對于黃斑變性是有好處的。意見建議：黃斑變性患者應(yīng)定期進(jìn)行復(fù)查，目前主要是通過做眼底熒光血管造影檢查，OCT檢查，視力檢查，眼底鏡檢查等來評估和隨訪病情的嚴(yán)重程度及變化，從而調(diào)整治療方案。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2023-01-18 1001次
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吃葉黃素對眼睛好嗎吃葉黃素對眼睛好，特別是當(dāng)眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要的營養(yǎng)素，有光保護(hù)和抗氧化的作用，現(xiàn)在大多數(shù)的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，這些閃爍的電子產(chǎn)品的屏幕上，會發(fā)出一種藍(lán)光傷害，這種藍(lán)光可以直達(dá)視網(wǎng)膜，眼睛長時間受到藍(lán)光照射更容易導(dǎo)致眼睛疲勞甚至
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-01 1169次
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吃葉黃素對眼睛好嗎吃葉黃素對眼睛一般有益。葉黃素是一種天然的抗氧化劑，對眼睛健康具有顯著益處。它主要集中在視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)，能有效吸收對眼睛有害的藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜免受光損傷。此外，葉黃素還能增強(qiáng)視力，緩解視疲勞，對預(yù)防老年性黃斑變性等眼病有積極作用。現(xiàn)代生活中
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2025-02-12 0次
