專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約半碗）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者
宜食原因: 魷魚中含有的脂肪以及糖分都比較低，一般適量的食用并不會(huì)導(dǎo)致病情加重。而且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦和胎兒提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
注意事項(xiàng): 魷魚可以加入蔬菜炒食，不可以一次性吃的過多。
正文:
孕婦血糖高可適量吃魷魚。
建議用量：150g（約半碗）/天。
孕婦血糖高在日常飲食中應(yīng)當(dāng)以低脂、低糖為主，可以有利于血糖的控制。魷魚中含有的脂肪以及糖分都比較低，一般適量的食用并不會(huì)導(dǎo)致病情加重。而且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦和胎兒提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
魷魚可以加入蔬菜炒食，不可以一次性吃的過多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。其中含有的嘌呤成分較高，所以痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者應(yīng)當(dāng)慎食，以免引起不適癥狀，不利于患者的身體健康。
日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，合理膳食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)有利于胎兒以及孕婦自身的健康。
