手腳不舒服可能是受涼、過(guò)度勞累、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。
1、受涼：
如果天氣比較寒冷，穿的衣服過(guò)少容易導(dǎo)致身體的血管收縮，血液循環(huán)不暢，引起手腳冰涼的情況?？梢酝ㄟ^(guò)增添衣物、調(diào)高室內(nèi)溫度等方法進(jìn)行緩解，可以多喝些溫開(kāi)水。
2、過(guò)度勞累：
如果長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉的乳酸增多，乳酸對(duì)神經(jīng)和血管造成刺激，會(huì)引起全身酸痛、疲勞等癥狀。可以通過(guò)泡熱水澡的方式進(jìn)行緩解，能夠加速身體的血液循環(huán)，有利于肌肉中的乳酸排出體外。
3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能是遺傳、感染、環(huán)境潮濕等因素引起的，一般會(huì)侵犯人體四肢的小關(guān)節(jié)，患病后會(huì)導(dǎo)致局部分泌炎癥因子，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致患病部位出現(xiàn)疼痛、腫脹、晨僵等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片、環(huán)磷酰胺片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是痛風(fēng)等疾病引起的。在日常生活中，患者應(yīng)該多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，吃了以后能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。
