貧血指的是人體紅細(xì)胞或者是血紅蛋白濃度低于正常值下限的一組臨床癥狀。一般來說，我們用血紅蛋白濃度來判定患者是否存在貧血：成年男性血紅蛋白濃度低于120克每升，成年非妊娠女性血紅蛋白濃度低于110克每升，妊娠女性血紅蛋白濃度低于100克每升，我們診斷患者存在著貧血。由于人體的氧氣是通過紅細(xì)胞運(yùn)輸?shù)饺砀鹘M織器官，所以貧血時(shí)，病人可以出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白，疲乏無力，頭暈等現(xiàn)象；有的患者還可以出現(xiàn)心慌，心悸，食欲不振等，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)心力衰竭。根據(jù)血紅蛋白濃度的不同，貧血可以分為輕度，中度，重度以及極重度貧血。輕度的貧血血紅蛋白濃度低于正常值的下限大于90克每升，中度的貧血血紅蛋白濃度在60克到90克之間，重度貧血血紅蛋白濃度在30克到60克之間，極重度貧血血紅蛋白濃度低于30克每升。
貧血吃什么好
孫明麗副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科
2019-03-049655次
概述：
治療建議：
輕度的貧血，通過食療可以進(jìn)行補(bǔ)充，而對于中度以及重度以上的貧血，則需要使用藥物進(jìn)行治療。對于缺鐵性貧血，可以使用硫酸亞鐵，右旋糖酐鐵等一系列的藥物，對于巨幼細(xì)胞性貧血，可以口服補(bǔ)充葉酸及肌注維生素b12。再障引起的貧血，可以使用雄激素及環(huán)孢素等進(jìn)行治療。如果患者存在著月經(jīng)過多，胃十二指腸炎等失血性的疾病，則需要對原發(fā)病來進(jìn)行治療。
飲食注意：
貧血的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含鐵劑及葉酸，維生素b12豐富的食品。雞肝、豬肝、瘦肉、牛奶等含鐵量比較豐富，可以適當(dāng)?shù)亩嗍?。菠菜中不但含鐵量豐富，葉酸的含量也非常的豐富，是一種非常好的食品。獼猴桃，蘋果中含有豐富的維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。綠葉蔬菜中含葉酸比較豐富。以上這些食品都是非常不錯(cuò)的選擇。
以上內(nèi)容僅供參考
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個(gè)問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 22075次
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孕期貧血吃什么好孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時(shí)治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進(jìn)行治療，對于缺鐵性貧血應(yīng)及時(shí)改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅(jiān)果等，也可以通過補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補(bǔ)鐵的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充維生素C，能更好的促進(jìn)鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血，及時(shí)補(bǔ)充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補(bǔ)充鐵劑外，還應(yīng)同時(shí)服用葉酸，葉酸缺乏時(shí)，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 1127次
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貧血吃什么好貧血是臨床當(dāng)中是經(jīng)常見到的疾病，尤其是缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血，鐵劑是制造血紅素必要的礦物質(zhì)，假如沒有足夠的鐵劑，血紅蛋白的生成就會減少，缺鐵主要是由于長期的血液流失，飲食當(dāng)中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱或者是懷孕造成身體對鐵的需要增加而造成，所以補(bǔ)充鐵劑是治療缺鐵性貧血最基本的方法。?可以口服鐵之緣片、硫酸亞鐵片，補(bǔ)鐵的效果是最好也最快，同時(shí)飲食當(dāng)中的多吃動(dòng)物的肝臟、腎臟，其次就是瘦肉、蛋黃、魚、蝦和豆類，這些食物中也含有豐富的鐵劑，吸收也是比較好，宜多吃。語音時(shí)長 1:16”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-06 1873次
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貧血吃什么好？生活中最常見的貧血是缺鐵性貧血以及巨幼細(xì)胞性貧血，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充造血原料對于貧血的改善是有好處。對于缺鐵性貧血的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖需F元素比較豐富的食物，這一類的食物主要是包括動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，比如說豬肝、鴨肝、雞肝、豬肚、豬血，鴨血當(dāng)中鐵元素含量都是非常豐富，而且易于被人體所吸收。瘦肉和雞蛋當(dāng)中，鐵元素的含量也非常的豐富。葉酸往往會存在于新鮮的綠色蔬菜當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑?。維生素B12存在于瘦肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟當(dāng)中，多吃這些食物，有利于貧血的改善。同時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果，新鮮的水果當(dāng)中富含維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收。語音時(shí)長 01:14”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-15 2889次
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貧血吃什么好（1）富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 （2）富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。 （3）富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 （4）富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-30 4201次
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貧血吃什么好貧血患者飲食需根據(jù)病因指導(dǎo)，如缺鐵性貧血，建議食用高鐵、高蛋白食物，動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、肉食等動(dòng)物蛋白及動(dòng)物的鐵均易吸收，利于貧血恢復(fù)。 若患者偏愛素食，建議食用黑色制品，如香菇、海帶、木耳等。若為營養(yǎng)不良性貧血，缺葉酸和維生素B12，需選擇高維生素B12及高葉酸食物。
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2401次
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貧血嚴(yán)重吃什么好嚴(yán)重貧血的患者，首先就應(yīng)該多吃一些動(dòng)物的血液制品和肉制品，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肉，因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類食品當(dāng)中鐵元素的含量非常豐富，而鐵元素是骨髓造血所必備的原材料，補(bǔ)充鐵元素就可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。其次嚴(yán)重貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 284次
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小兒貧血吃什么好小兒貧血一般可以吃含鐵以及補(bǔ)血的食物，比如紅棗、動(dòng)物肝臟，也可以多吃一些芹菜、木耳、大豆以及菠菜等，可以緩解貧血的癥狀，如果孩子貧血比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)通過口服硫酸亞鐵等藥物來治療。在平時(shí)飲食上要注意清淡，多讓孩子吃些新鮮的蔬菜、水果
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-10 0次
