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概述:

風(fēng)寒感冒屬于一種多發(fā)生在秋冬季節(jié)的比較常見(jiàn)的疾病,主要是由于風(fēng)寒之邪透過(guò)皮毛入侵肺,肺失去了宣發(fā)肅降的功能而引起的。也就是平時(shí)由于穿衣較少、天氣突然轉(zhuǎn)涼、過(guò)度勞累等原因,導(dǎo)致了身體著涼而出現(xiàn)的感冒?;颊吲R床上主要會(huì)表現(xiàn)為咳嗽有痰而且痰一般是呈清稀狀的,鼻塞并且會(huì)流清涕,患者一般是不會(huì)出汗的,而且不會(huì)出現(xiàn)口渴或者是口渴后喜歡喝熱飲,甚至還會(huì)出現(xiàn)低熱的癥狀。

食療方法:

1、姜糖水。生姜具有很好的發(fā)表散寒的功效,紅糖具有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、活血功效,這兩種食物配合在一起對(duì)風(fēng)寒感冒有很好的緩解作用。生姜切絲放入水中熬煮十分鐘,然后放入紅糖再煮一兩分鐘,最好是熱服每天一次。2、香菜蔥白湯。取適量香菜、蔥白、生姜,切隨后一同放入鍋中加清水熬煮10到15分鐘,去渣后熱服一天兩次。

預(yù)防措施:

1、在秋冬季節(jié)時(shí)應(yīng)該避免在過(guò)度勞累后或者是穿衣較少外出,能夠預(yù)防著涼的情況發(fā)生,避免了風(fēng)寒感冒。2、平時(shí)最好是少吃生冷的食物,如雪糕、海鮮、河鮮、柿子等。3、在夏季時(shí)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間待在開(kāi)了空調(diào)房間中,也最好不要因?yàn)樨潏D涼爽而使用涼水洗漱。4、平時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉,有助于增強(qiáng)抵抗力,避免風(fēng)寒感冒的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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