南杏仁的功效是增強營養(yǎng),作用是增強機(jī)體免疫力。
南杏仁為杏樹科的不同品種的種子,秋季采摘成熟果實,取出種子,洗凈曬干而形成的。南杏仁中含有豐富的維生素,維生素在機(jī)體中起到了重要的作用,并且南杏仁中含有豐富的鋅,可以參與人體內(nèi)核酸蛋白質(zhì)的合成,南杏仁還含有豐富的必需脂肪酸,所以食用后可以為機(jī)體提供能量和營養(yǎng)。
南杏仁中的營養(yǎng)成分也比較容易被人體吸收,被人體吸收和利用后可以增強機(jī)體免疫力。南杏仁在使用時一定要注意適量,不要過多使用,過度使用會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)消化不良時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。
南杏仁雖然對人體比較有益,但是一定要注意適量,以免引起不必要的危害。