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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8752次

• 身上癢一撓就起一條條的印記是怎么回事

  身上出現(xiàn)瘙癢，一抓就出現(xiàn)一條一條的印記，就是臨床上常說的蕁麻疹，又叫人工蕁麻疹，屬于物理性蕁麻疹的一種類型，主要和皮膚的肥大細胞過度敏感，釋放組胺或者其他的炎癥介質，造成血管的擴張有關系。治療上經(jīng)常用的是抗組胺的藥物，比如西替利嗪、氯雷他定、非索非那定等，如果患者單一的藥物控制不好，也可以進行聯(lián)合治療或者是藥物加倍進行治療。對于一些特別頑固的患者，抗組胺藥控制癥狀不好的，也可以考慮應用生物制劑進行治療，比如奧馬珠單抗，對頑固性、慢性、瘙癢性的人工蕁麻疹往往有較好的療效?；颊咂綍r也應該注意規(guī)律的飲食，早起早睡，避免喝酒，少吃辣椒、海鮮等食物。

  

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  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-19 5449次

• 懷孕肚子上有一條線
  首先這條線是妊娠線，多出于孕中晚期，看起來就像肚子分成兩邊，醫(yī)學上稱為白線，其是人體腹部本來就有這條線，在懷孕前顏色很淺不仔細看很難發(fā)現(xiàn)，懷孕之后隨著身體激素水平的升高使得黑色素變深、變重，加上孕中晚期肚子不斷的變大，這條線才能變得清晰。妊娠線的外觀是由準媽媽的孕激素水平來決定的，由于每個人的身體條件不同，所以妊娠線的表現(xiàn)也是不同的，有的顏色深，有的顏色淺，有的會穿越肚臍長到胸部甚至長出體毛，有的則只在肚臍下方，所以情況都是因人而異的。
  語音時長 1:11”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院

  2018-09-02 66968次

• 寶寶鼻子中間有一條線
  寶寶鼻子中間有條線，這種情況多見于皮膚褶皺，屬于自身體質導致，如果沒有其他異常癥狀，可以暫時觀察，也可以到五官科就診做一下檢查，看是否是疾病引起的。根據(jù)檢查，選擇治療。同時也是要觀察寶寶是不是有不適的癥狀，沒有異常就不用治療，孩子的情況一般是不要緊的，慢慢會恢復一些的，以后要注意一些。如果鼻腔有鼻屎可以用吸鼻器的，再用一個用力不要太大，也可以用棉簽給孩子清潔一下，多喝水，再觀察一下。大孩子鼻子中間有線，這種情況可以見于皮膚軟組織的毛細血管的擴張刺激導致的，建議你如果沒有不適癥狀可以不用管它，如果有不適的癥狀，建議去醫(yī)院小兒科檢查治療。
  語音時長 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-08 14741次

• 兩三分鐘是早泄么
  病情分析：需要注意的是如果性生活兩分鐘以內就射精，那么這種情況是屬于早泄的癥狀，早泄通?？捎捎邶旑^炎或者腎虛所引起，如果是腎虛需要補腎調理，腎虛分為不同的證型，可在中醫(yī)的辯證下，服用對癥的藥物進行調理。意見建議：患者如果有早泄、腰酸或者腰痛等腎虛的癥狀，且脾胃消化不好，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有收斂的五味子等，所以能夠固澀腎精治療早泄。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。建議患者在治療過程當中，一定要注意放松心情，適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力，同時不要過度熬夜，保證睡眠充足。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-08-12 1202次

• 眼屎拉出一條線正常嗎
  眼睛分泌物比較多，要考慮是否由結膜炎所致，跟平時的個人衛(wèi)生和用眼情況有關，如長時間的對著電腦，電視，手機等，喜歡用手揉眼睛的習慣也是導致眼睛發(fā)炎的原因之一，建議用點消炎的眼藥水，最近多休息，避免熬夜等等。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6502次

• 新冠抗原兩三分鐘就顯示一條線
  新冠抗原兩三分鐘就顯示一條線，說明測試結果為陰性或測試無效。新冠抗原兩三分鐘就顯示一條線，說明測試為陰性，提示沒有感染新冠。也可能是測試無效，是試劑過期、操作不規(guī)范、樣品用量不足等原因造成的，建議重新進行檢測。在日常生活中，建議抗原檢測前注意手部消毒及擤鼻涕等。
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-29 6956次

• 抗原核酸兩三分鐘就好了嗎
  抗原在這里一般指的是抗原檢測，核酸一般指的是核酸檢測。抗原檢測、核酸檢測并不是兩三分鐘就好了。抗原檢測和核酸檢測都是比較常見的檢測方式?？乖瓩z測大多情況下可以自行檢測。如果疑似有新型冠狀病毒感染、艾滋病等，可以去正規(guī)的藥店購買抗原檢測試劑盒，然后將相應的標本滴入到抗原檢測試劑盒中進行檢測，一般情況下
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-12 1746次