肩胛骨疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，針對(duì)兩邊肩胛骨痛，以下是可能的原因及相應(yīng)的治療方法：
1、肩胛骨痛可能是由肌肉勞損導(dǎo)致，長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如伏案工作或使用電腦，會(huì)引發(fā)肩胛骨周圍肌肉的勞損和疼痛。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整姿勢(shì)至關(guān)重要。
2、軟組織拉傷也是肩胛骨疼痛的常見原因，肩部運(yùn)動(dòng)或突然活動(dòng)時(shí)，如果肩胛骨附近的肌肉受到過(guò)大的牽拉力，就會(huì)引起拉傷，導(dǎo)致疼痛，這種情況下冷敷和熱敷可以幫助緩解疼痛。
3、肩背部肌筋膜炎也會(huì)引起肩胛骨痛，長(zhǎng)時(shí)間勞損、外傷等因素可能引發(fā)這種無(wú)菌性炎癥。此時(shí)可以通過(guò)物理治療如按摩、針灸等方法來(lái)緩解疼痛。
4、頸椎病也是導(dǎo)致肩胛骨疼痛的一個(gè)常見原因，頸椎間盤突出或關(guān)節(jié)病變可能刺激頸部肌肉和神經(jīng)，引發(fā)肩胛骨區(qū)域的牽涉性疼痛。對(duì)于這種情況，除了物理治療外，還可以根據(jù)醫(yī)生建議服用非甾體抗炎藥，如布洛芬等。
5、還有其他一些疾病，如帶狀皰疹、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也可能導(dǎo)致肩胛骨疼痛，這些情況下需要針對(duì)具體病因進(jìn)行治療。
在治療肩胛骨疼痛時(shí)可以采取藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，也是預(yù)防肩胛骨疼痛的重要措施。如果疼痛持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
