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什么奶粉好消化吸收不上火

為寶寶挑選配方奶粉時(shí),避免含有棕櫚油,全脂奶粉或乳脂等成分的嬰幼兒配方奶粉,盡量選用精制植物油配方,嬰兒喝了不上火,對(duì)鈣質(zhì)的和脂肪的吸收會(huì)更好,這樣才有益于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收,平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,最好的是將菠菜,卷心菜,青菜,薺菜等切碎放入米粥同煮,做成菜粥給寶寶吃,蔬菜中所含的大量纖維素食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的。

此外,還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常的排便習(xí)慣,寶寶排便與進(jìn)食一樣重要,進(jìn)食是為了寶寶生長(zhǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育,排便則是為了新陳代謝,廢物或者有害物質(zhì)及時(shí)的排出體外,免除機(jī)體的損害,一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便,例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶,即使沒有大便也要讓他坐個(gè)十來(lái)分鐘,建立起大便的反射,就能起到事半功倍的效果。

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