女性在來大姨媽時(shí)是能夠吃板栗的,因?yàn)榘謇踔泻胸S富的蛋白質(zhì)。另外在此期間女性還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜補(bǔ)充維生素。但是在此期間女性不可以吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過硬的食物。
在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,衛(wèi)生巾要勤換,內(nèi)褲要勤換勤洗。同時(shí)也要注意天氣的變化,防止著涼。
女性在來大姨媽時(shí)是能夠吃板栗的,因?yàn)榘謇踔泻胸S富的蛋白質(zhì)。另外在此期間女性還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜補(bǔ)充維生素。但是在此期間女性不可以吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過硬的食物。
在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,衛(wèi)生巾要勤換,內(nèi)褲要勤換勤洗。同時(shí)也要注意天氣的變化,防止著涼。
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