李子具有增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、促進(jìn)消化、利尿消腫的功效，作用是緩解食欲不振、維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解便秘、消除水腫，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、增進(jìn)食欲：
李子中含有大量的果酸，能夠刺激味蕾，促進(jìn)唾液分泌，從而起到促進(jìn)食欲、緩解食欲不振的作用。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
李子中含有的碳水化合物和氨基酸，可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于維持身體健康。
3、提高免疫力：
李子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用后有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)，起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
4、促進(jìn)消化：
李子中含有豐富的膳食纖維素，可以加快胃腸道蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便的功效。
5、利尿消腫：
李子中含有豐富的絲氨酸、甘氨酸等氨基酸成分，可以加快體內(nèi)多余水分的排出，從而起到利尿消腫的作用。
患者需要注意的是，對(duì)李子過(guò)敏的患者應(yīng)避免食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。
