尿酸高患者一般可以騎動感單車，但是要注意不要太過勞累。
尿酸高是體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，患者可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、乏力等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物治療，在治療期間可根據(jù)自身狀況適當(dāng)運(yùn)動。
尿酸高可以騎動感單車嗎
儲永良副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科
2022-08-222491次
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每天騎動感單車能減肥嗎騎動感單車是有氧運(yùn)動，是會流汗、比較耗力、需氧的運(yùn)動，會消耗能量，能燃燒體內(nèi)的脂肪，起到減肥的作用，但是不一定能使體型更瘦、腿變細(xì)，可能會使肌肉更發(fā)達(dá)。騎動感單車一定要保護(hù)好膝蓋，如果騎不好，還要注意膝蓋別騎傷了，因?yàn)橛袝r候角度姿勢的問題，可能對膝蓋的壓力過大，容易造成髕骨和股骨之間的摩擦，進(jìn)而導(dǎo)致軟骨的損傷，常見的是髕骨關(guān)節(jié)病。
01:14
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 4822次
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來大姨媽可以騎動感單車嗎不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運(yùn)動，但是因?yàn)閯痈袉诬嚮顒颖容^劇烈，有很多拉伸的動作，而月經(jīng)期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運(yùn)動的話會造成子宮內(nèi)膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導(dǎo)致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機(jī)體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導(dǎo)致陰道的逆行感染。所以月經(jīng)期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運(yùn)動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運(yùn)動，同時要注意月經(jīng)期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經(jīng)量變多。
01:53
王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-16 5755次
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騎動感單車損傷關(guān)節(jié)嗎動感單車的騎行方式及運(yùn)動量決定關(guān)節(jié)損傷的程度。如果動感單車是空蹬，相當(dāng)于騎自行車，是很好的運(yùn)動，上身在車座上可以明顯減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，對關(guān)節(jié)傷害不大，但應(yīng)適量，保持正確的姿勢，避免長時間或者不間斷騎行，時常保持膝關(guān)節(jié)的休息時間，要循序漸進(jìn)。動感單車如果調(diào)節(jié)增大阻力較大或者騎行斜坡模式，則相當(dāng)于爬山運(yùn)動，膝蓋要承受比自身體重多好幾倍的負(fù)荷，是很容易傷到膝關(guān)節(jié)的。有膝關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)炎等情況的人群不適合動感單車運(yùn)動。其實(shí)就算是日常生活走路過量也會傷害關(guān)節(jié)的健康。任何運(yùn)動都要選擇合適的運(yùn)動量，才能更好的保護(hù)我們的關(guān)節(jié)。語音時長 01:33”
趙玉龍
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2019-05-10 3043次
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每天騎動感單車能減肥嗎每天騎動感單車是可以減肥的，下面說一下科學(xué)的騎行方法。一、慢速騎行，長時間的慢速騎行是最適合那些需要減肥的朋友們的，因?yàn)槁衮T行可以消耗更多的脂肪來提供身體所需要的能量，適合以減肥為目的的朋友，不過要注意的是，心率不要超過最大心率的65%，并且要堅(jiān)持鍛煉二十分鐘。二、快速騎行，快速騎行可以提高全身特別是大腿肌肉的無氧運(yùn)動能力幫助提高無氧閾值，快速騎行可以使心率達(dá)到最快心率的85%，此時身體主要是通過體內(nèi)糖原無氧酵解的方式提供身體能量，另外快速騎行對心肺的鍛煉頗有鍛煉價值。三、快慢結(jié)合，快慢結(jié)合，除了可以兼顧有氧能力、無氧能力，心肺功能以外最主要的是可以提高運(yùn)動帶來的樂趣，若是可以得到更專業(yè)科學(xué)的指導(dǎo)采用更專業(yè)的快慢結(jié)合方法鍛煉，其鍛煉效果會更有效且更全面。語音時長 1:39”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-14 88560次
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騎動感單車腿疼怎么治療騎動感單車出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，主要考慮是運(yùn)動過于劇烈導(dǎo)致的肌肉損傷的現(xiàn)象。 過于劇烈的活動會導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸堆積，從而導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候要注意休息，可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此幬锞徑馓弁?，也可以配合適當(dāng)?shù)陌茨懑煹确椒ù龠M(jìn)恢復(fù)。
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-13 2403次
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腰椎間盤突出可以騎動感單車嗎病情分析：腰椎間盤突出，如果癥狀輕微或者已經(jīng)進(jìn)入了恢復(fù)期，是可以騎動感單車的。但是如果是正處于急性炎癥水腫期，腰椎或者腿部出現(xiàn)明顯的疼痛活動障礙，這種情況不能騎動感單車，不然會導(dǎo)致癥狀加重。意見建議：建議騎動感單車的時候，必須要做好充分的熱身，尤其是腰部的拉伸。平時要注意避免彎腰碰重物以及腰部的重體力勞動以及劇烈運(yùn)動。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2021-03-07 1002次
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例假第幾天可以騎動感單車例假期間騎行動感單車需謹(jǐn)慎，并應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和經(jīng)期的不同階段來決定。一般來說，月經(jīng)來臨的前兩天，經(jīng)血量較多，女性可能會伴有痛經(jīng)等不適癥狀，此時不建議騎動感單車。因?yàn)閯×疫\(yùn)動可能導(dǎo)致經(jīng)血量增加，加重腹部不適，甚至引發(fā)其他健康問題。隨著經(jīng)期的推
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-13 0次
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例假第幾天可以騎動感單車例假一般是指月經(jīng)，通常情況下，月經(jīng)第3-5天可以騎動感單車。騎動感單車是一種比較不錯的有氧運(yùn)動方式，女性朋友在來月經(jīng)的時候也是可以騎動感單車，但需要注意，一般不建議在剛來月經(jīng)的前兩天進(jìn)行這樣的運(yùn)動，因?yàn)樵陆?jīng)前兩天一般經(jīng)血量會比較多，部分患者還可能會有痛經(jīng)，騎動感單車的過程中可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，摩擦
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-08 1542次
