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人缺鉀考慮是飲食量過少、出汗量過多、頻繁腹瀉等原因。

1、飲食量過少:

鉀在身體中可以維持細胞滲透壓及體內酸堿平衡,一般可以通過攝取食物的方法獲取鉀,如果生活中長期挑食或偏食,均會因食物攝入量不足引起鉀缺乏。生活中應注意飲食的營養(yǎng)均衡化,可以適量的食用一些蘋果、香蕉等鉀含量豐富的食物。

2、出汗量過多:

一般人體在運動的過程中,毛孔會處于擴張狀態(tài),汗液也會隨之排出體外,如果大量出汗未及時補充,也會導致鉀丟失過多,引起缺鉀。生活中在進行運動時,可以適量的增加飲水量,能夠減少此現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、頻繁腹瀉:

如果胃腸道部位受到細菌感染,容易對胃腸道部位造成刺激,也會導致胃腸道蠕動異常,甚至痙攣,從而引起頻繁腹瀉,鉀會在排便的過程中排出體外,所以也會出現(xiàn)人缺鉀。如果是細菌感染引起的可以在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等抗生素藥物治療。

除了以上常見原因外,還有可能是藥物因素、燒傷、醛固酮增多癥等因素引起,需要及時去醫(yī)院就診。

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