無償獻(xiàn)血通常對身體沒有害的。
無償獻(xiàn)血是指為拯救他人生命，志愿將自身的血液無私奉獻(xiàn)給社會公益事業(yè)，而獻(xiàn)血者不收取超過因獻(xiàn)血發(fā)生必要的交通、誤工等成本額度及報(bào)酬的行為。一次獻(xiàn)血200至400毫升，對獻(xiàn)血者是沒有危害的，而且獻(xiàn)血后血細(xì)胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生反饋?zhàn)饔?，促使骨髓儲備的成熟血?xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，有助于骨髓保持旺盛的活力，所以無償獻(xiàn)血通常對身體沒有害的。
獻(xiàn)血后注意穿刺部位至少在24小時(shí)內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。避免飲酒，保證充足睡眠。多補(bǔ)充水分，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，可以進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。病毒性肝炎、HIV等傳染性疾病患者不能獻(xiàn)血。女性在月經(jīng)期間不能獻(xiàn)血。一周內(nèi)如果有服用抗生素等藥物不能獻(xiàn)血。
